近年来，常州市委、市政府高度重视全民健身工作，始终把提高人民群众的身体素质、健康水平、生活质量、幸福指数作为政府履行公共服务职能的重要责任,引导市民关注运动、参与健身，基本形成了具有常州特色的“政府主导、部门联动、社会支持、全民参与”的全民健身事业发展的新模式。“工作一小时，保健五分钟，远离职业病，幸福一辈子”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”……如今健身意识早已深入人心，工作再忙、时间再紧，或是再懒惰的人，也懂得了“伸伸手，弯弯腰”、“脖子扭扭，屁股扭扭”的道理。但是，世间万物皆有正反两面，任何一项运动都有益于身心健康，但必须以“科学健身”为前提，如若不然，健身不成还会伤身。
    为全面指导广大市民科学健身、理性健身，《三年行动计划》明确提出：建立和完善“科学宣教、健身指导、信息服务、体育社团、品牌活动、体质测试”六大健身服务平台，不断提升全民健身服务水平。
    科学健身宣教平台。在《常州日报》、《常州体育信息网》开设健身知识专栏；科学健身宣传进社区橱窗，向市民赠送科学健身宣传手册；针对不同健身群体，加强科学健身指导，创新科学健身方式，在机关中推行“网络在线健身工间操”。
    健身指导服务平台。加强社区体育健身俱乐部的建设，按照“有人员、有阵地、有经费、有活动”的要求，提高俱乐部的运转能力和自我发展能力；完善全民健身活动站点建设，全市每个晨晚练健身点、体育健身设施点、社区和行政村体育健身俱乐部配备3名社会体育指导员（全民健身志愿者），推行挂牌服务制度，公示站点负责人、健身指导员、健身项目等信息。
    全民健身信息平台。建立全市全民健身服务信息平台，完善常州市全民健身数字地图，开设专家在线咨询服务、健身场所在线查询和预约服务，为市民提供全方位的全民健身信息服务。
    体育社团展示平台。大力推进体育社团“三化五有”改革，开展体育社团星级评估。实施“322工程”，各街道（乡镇）至少建成100人以上的全民健身特色团队3支，各社区（行政村）至少建成30人以上的2支，各晨晚练健身点至少建成10人以上2支。
    全民健身活动平台。市、辖市（区）每四年，街道（乡镇）每两年举办一次综合性运动会或全民健身节。倡导“一区一品牌、一区一特色”活动，全民健身活动实现全年有安排，月月有活动，活动有声势，阶段有高潮。发挥市文明办、农委、市级机关工委、教育局、民政局、商务局、卫生局、人口计生委、总工会、团市委、妇联、残联等市全民健身工作指导委员会成员单位的作用，举办全市老年人全民健身活动、妇女全民健身展示、健身家庭才艺展示、职工体育运动会、残疾人特殊体育运动会、新市民运动会以及青少年阳光体育运动会等各具特色的、各类人群的全民健身活动。
    国民体质测试平台。进一步完善国民体质监测网络，建立国民体质测试长效机制。建成市、区两级国民体质监测网络，建立市国民体质监测与健身指导中心；充实国民体质监测车辆、仪器和计算机监测系统，常态化开展国民体质测试活动；完善全市国民体质监测网络和国民体质数据信息库，每年公布国民体质监测报告。