新冠肺炎疫情发生以来，福建省体育局坚决贯彻落实党中央和省委省政府决策部署，积极响应国家体育总局关于大力推广居家科学健身方法的要求，迅速行动、多措并举，开展多形式线上运动科学抗“疫”。
　　一是举办线上运动会。举办方式由线下转为线上，在项目设置、报名流程、竞赛规则等方面，突出公益性、群众性、趣味性。运动会比赛场地以家庭或者单位室内空间为主，广大市民按竞赛规则拍摄视频，通过网络免费报名参加。基本实现人群全覆盖，共设置四组项目，其中操类项目2项（厦门市工间操、健身气功八段锦）、展示类项目1项（太极拳）、体能类项目4项（跳绳、开合跳、女子仰卧起坐、男子俯卧撑）、趣味游戏类项目2项（极速躲病毒、快速平板）。
　　二是借助信息平台开展体育活动。依托“抖音”短视频、微信AI运动等平台，邀请我省优秀运动员担任活动推广大使，联合省内知名健身俱乐部设置活动奖项，不断优化线上活动机制，主动为群众搭建喜闻乐见、人人参与的平台，有效帮助群众形成主动健身、科学健身的良好生活方式。
　　三是推出系列居家健身视频。由优秀的体育运动员、教练员通过专业的示范教学，引导大家在简单易学的动作中，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能，提高抵抗力。教学视频囊括幼儿舞蹈、街舞、广播体操、啦啦操、肩颈操、太极拳、八段锦、健身瑜伽等多个领域，练习侧重点包括节奏练习、呼吸练习、延伸运动、上肢运动、胸部运动、腰腹运动、髋部运动，下肢运动、转体运动、体侧运动等。