作为全省“健康湖北 你我同行”全民健身战疫情系列活动之一的湖北省全民健身“五项五进”活动已全面启动，相关的健身教学视频同步上线供大家在线学习。

根据省第32个爱国卫生月活动的总体要求，结合我省“百千万”全民健身赛事活动的安排，省体育局于4月10日正式启动了全省“健康湖北 你我同行”全民健身战疫情活动，以进一步扩大健身人群。该项主题活动共由五个分活动组成，其中，全民健身“五项五进”活动将采取网络培训和现场教学相结合的形式，走进机关、社区、村庄、学校和企业，分别推广普及太极拳(含太极剑)、八段锦、广场舞、健身操(含啦啦操)、广播体操等五个项目，全面促进机关企事业单位干部职工、学校师生、社区和农村群众养成良好的健身习惯，切实发挥科学健身促进身心健康的积极作用。

为方便大家科学健身，省体育局和湖北日报传媒集团于近日共同邀请6位健身专家录制了9个健身教学视频，大家即日起可通过湖北日报新闻客户端“五项五进”活动专区、“湖北体育”官网官微、“湖报体育”公众号等平台，查看相关健身教学视频及资讯，并在线学习。

识别二维码查看教学视频在线学习

据介绍，本次活动将贯穿全年，依次分为网络培训、教练员培训、现场培训和活动展演等阶段，各市州将根据当地疫情防控要求，采取线上、线下相结合的方式组织社会体育指导员或体育骨干，选取合适项目在机关、社区、村庄、学校和企业推广，普及科学健身知识和健身方法，推动全民健身生活化。

湖北省全民健身“五项五进”活动指南

根据《关于开展“健康湖北你我同行”湖北省全民健身战疫情活动的实施方案》的统一部署安排，为全面促进机关企事业单位干部职工、学校师生、社区和农村群众健身习惯养成，切实发挥科学健身促进身心健康的积极作用，决定组织开展湖北省全民健身“五项五进”活动：

一、组织单位

主办单位：湖北省体育局

承办单位：湖北省社会体育管理中心

湖北省体育局武术和冬季运动管理中心

湖北日报传媒集团体育新闻中心

各市州体育部门

协办单位：湖北省社会体育指导员协会

二、活动主题

健康湖北你我同行

三、活动时间

4月至11月

四、活动内容

五项：太极拳（含太极剑）、八段锦、广场舞、健身操（含啦啦操）、广播体操

五进：进机关、进社区、进村庄、进学校、进企业

五、活动形式

采取网络培训和现场教学相结合形式，组织社会体育指导员或体育骨干，根据各项目特点，选取合适项目在机关、社区、村庄、学校和企业推广，普及科学健身知识和健身方法，推动全民健身生活化。

来源：湖报体育

编辑：李明非

审稿：门天清、刘璐

审核：李宁