各有关单位:

为了适应健美操国际规则的变化，提高技术等级规定动作中操化动作、风险难度动作和技巧动作的技术规范性，加强教练员的教学训练和计划组织能力，进一步提高我国竞技健美操运动技术水平的发展，促进我国健美操青少年后备梯队的建设，现定于2016年1月20日-25日，在广西省北海市举办全国健美操青少年冬令营培训班，现将有关事项通知如下：

一、培训时间：2016年1月20日－25日

二、培训地点：北海银滩一号国际会议中心酒店

三、培训人员：

（一）2015年中国健美操协会进行年度备案的国家预备、年龄一组和年龄二组的全体运动员；

（二）2015年中国健美操协会进行年度备案少年组的全体教练员；

（三）获得2015年锦标赛和冠军赛竞技项目年龄一组、年龄二组精英组单人和混双项目的奖牌运动员及三人和集体五人项目的金牌运动员为编内运动员。

四、培训内容

（一）专项理论内容

1.健美操成套动作创编及艺术评判分析；

2.健美操成套动作技术技巧完成评判分析；

3.核心部位的训练；

4.柔韧训练方面；

5.不同年龄阶段的健美操专项训练内容的安排。

（二）实践课

1、等级规定动作中技巧类动作及过渡连接动作

技巧类：侧手翻、踺子、侧空翻等；

过渡连接动作：挑身起、翻身下等。

2、风险难度动作的专项训练

A组：反切与托马斯

B组：水平支撑

C组：剪式变身跳、屈体成俯撑与旋子

D组：立转与伊柳辛

3、专项体能的训练方法介绍

柔韧、力量、核心控制。

4、操化内容介绍与训练

    基本步伐、手臂动作、操化组合、操化创意展示。

五、授课人员

 王宏  中国健美操协会技委会主任、健美操国际裁判

    周燕  中国健美操协会技委会副主任、健美操国际裁判

 张英  中国健美操协会全民健身操舞推广委员会副主任、健美操国际裁判

    孙伟庆 中国健美操协会技委会委员、健美操国际裁判

    周校锋 中国健美操协会全民健身操舞推广委员会委员、健美操国家裁判

    韩明哲  健美操世界冠军

    王子卓  健美操世界冠军

    胡邦达  健美操世界冠军

    六、收费标准

    1、本次冬令营免培训费；

 2、编内运动员食宿费、培训费由国家体育总局体操运动管理中心承担，往返交通费自理；

 3、编外运动员：每人食宿费1300元；

 4、健美操教练员资格培训：每人食宿费1300元。

七、报名

本次冬令营提前报名，截止日期为2016年1月15日，请参加人员将报名表上传kangkang1199@163.com。

报名联系人：徐闻，13969119888。

    八、报到

（一）全体参加冬令营的人员于2016年1月20日到北海银滩一号国际会议中心酒店（北海市银海区云南路33号.云南路最南端）报到。

联系电话：18007799255、15878754890。

总机：0779-3131111

联系人：马经理

    九、返程票预定

如有特殊需要，承办方可帮助预定，请在报名时递交返程票预定登记表，未交或逾期者，请自行办理。