北京体育大学教练黄康辉认为，武术中的传统项目很多都是我们的老祖宗留下来的，它们的练功体系、方法都是比较完整的。而对于现代竞技武术项目而言，虽然在技术层面上某种程度是一种提高，比如它的难度、演练上都达到了一定的高度，但从内容角度上说，它还是有所欠缺：比如一个动作的基本出处在哪里，它为什么要这样练、有什么道理？
    黄康辉介绍，推手这个项目的演变也说明了保护传统项目的重要性。例如目前大家最常练的一种推手方法，它也是近20年来最流行的推手，但实际上这种推法是摔跤和推手混合的一种推法，在还没有弄清太极推手到底是什么时，它一直存在着并被大家习练。这种在很多人看来误以为是摔跤的推法，不解释外人大多不知道它是推手。而现在我们所练的新型推手则是一种传统的方法，外行人一眼看来就知道它是推手。
    从推手名称的演化也能看到这个项目的演变，推手曾经叫过“太极拳推手”、“武术推手”，黄康辉认为，这其中的原因就是一些人并没有练过传统太极拳。
    他说，练拳是一个“体”和“用”的过程，传统拳练习非常讲究这个过程，很多方法也是能够体现出来的。
    黄康辉说，对于练太极拳的人，自己一直建议他们应该练一练推手，也许推手练得不太好，但如果接触推手后，再练太极的感觉会完全不一样，动作也不会显得空洞，拳的味道也完全会不一样，它掺进去了真正的功力。目前北体大已在全国首创新开了一个48课时的推手必修课，有完整的教学大纲、教学计划。
    黄康辉认为，“练拳无人似有人”是一种很高的境界，这种境界是以有人、交过手，对自己的肢体和别人接触过的感觉很清楚为前提的，没有教过手练拳就是瞎想、空想，不会体现拳法的威慑力以及那种浑厚的劲力。黄康辉介绍，自己经常在教练员会议、交流中阐述自己的这种观点和建议，他欣喜地发现，越来越多的教练员开始认同他的观点。