背景：中国体育代表团重回奥运大家庭后，在1984年洛杉矶奥运会上取得了15枚金牌的好成绩。然而4年之后的汉城奥运会，中国代表团却遭遇了滑铁卢。被寄予厚望的52公斤级举重选手何灼强，也在压力之下发挥失常，仅获得一枚铜牌。
    　记者：在备战汉城奥运会的时候，您的状态和信心是不是都处于一个最佳状态？
    　何灼强：我一直在努力训练，平时也睡在举重房里，多次封闭自己潜心训练就为了打破世界纪录。我当时真的是信心爆棚，在训练中，经常一不小心就打破世界纪录。在六运会上，我抓举和挺举各举一次，就夺冠了，还破了世界纪录，不过赛会并不让我继续破纪录，让我保存实力以备战一年后的奥运会。说实话，这对当时血气方刚的我有些打击，奥运冠军并不是我的最终目标，我的最大目标是打破20次世界纪录。
   　 记者：1988年奥运会，您是中国代表团预定的“首金”人选，面对大家的期待，您当时是怎么想的？
   　 何灼强：那一年，我觉得自己举完就可以夺得奥运冠军了，也放弃了当年至少要打破6至7次世界纪录的目标。奥运夺金既是国家的期待，也是自己的目标和愿望。当时好多领导在赛前经常来慰问自己，国人的期待，其实也给我一些无形的压力。
    　记者：状态没有被完全释放出来，当时的情况是怎样的？
   　 何灼强：至今我对此还是心有余悸，好像是在最巅峰时期突然“泄”了力，没有以往的冲劲和雄心壮志。另一方面，在那几年世界大赛上，我也多次打败保加利亚等诸国强敌，在奥运会上或多或少出现了轻敌思想。
    　记者：听说当时中国代表团还对您有过一番“特殊照顾”？
   　 何灼强：那会儿我是中国体育代表团的“重点保护对象”，享受到了“特殊照顾”：代表团不仅专门给我买了一辆自行车，供我在奥运村里骑行，让我保持状态和节省体力，同时还专门给我炖煮鸡汤，补充营养。中国代表团为我提供很好的训练环境和后勤保障。可惜我最后没能夺冠，对不起喜欢支持我的朋友们，更对不起领导对我的关怀。
   　记者：当时您冲金未果，拿到了一块铜牌，您当时的心情是怎样的？
    　何灼强：这是我终身遗憾的一件事。当时并没有像现在的国家队有心理辅导教练，自己的心态还是不成熟。当时我们在奥运决赛的赛前热身时，我发现自己并没出汗，我以往状态好的时候，出场前的训练热身一定会出汗的。我当时在现场的感觉压力挺大的。后来我看北京奥运会刘翔退赛的情景，我非常能感同身受，非常能理解他的心情。说真的，压力太大了。后来的一个星期，我每晚在床上都忍不住流泪，我对不起队伍，对不起培养我的国家……
   　 记者：您觉得汉城奥运未能夺冠是受到了哪些因素的影响？
  　  何灼强：有主客观两方面的因素。由于当时美苏冷战，1984年洛杉矶奥运会中国举重取得辉煌成绩，除了我们自身努力之外，也有苏联、保加利亚等举重东欧列强缺席的原因。四年之后的汉城，东欧劲旅卷土重来，在一定程度上加大了竞争的激烈性。但我觉得这不是主要问题，问题出在我自己，是我的思想和心态，尤其是压力问题。
  　  记者：里约奥运会在即，您对于后辈，有什么样的经验和教训可以告诉他们？
　   何灼强：运动员要始终保持训练目标和梦想，并持之以恒为之奋斗。同时，少受外界影响，加强文化学习，全方位提升自己的综合素质，这样才能更自如的面对挑战和压力。