“针对2020年东京奥运会和2022年北京冬奥会备战工作，要把握体育改革契机，抓好备战工作。”全国政协委员、国家跆拳道队原总教练陈立仁用“责任大、任务重、时间非常紧”来概括“两个奥运会”。
    经历了五届奥运会的陈立仁说，目前备战形势从内外部来看都比以往任何时候更加复杂和艰难，在这样的形势下如何做，他提出三点建议：一是实事求是，学习国内外先进经验和理念，包括技术体系，一定要走自己的路，有特色，以赢为主。他同时强调要特别注意外教执教过程是否有水土不服的问题。第二是打破常规、构建团队。目前高精尖专家还不够多，包括专业技术人才，存在匮乏情况，要不拘一格优化团队结构。团队结构的最优化才能实现效益最大化，从而为整个备战工作激活动力。三是科技，尊重项目发展规律和规则，多学科、跨项目、跨行业进行整合，创新一定要跨领域、有科技的助力。在陈立仁看来，体育人对项目属性可能比较了解，但是对科技发展过程功能原理不是很了解，这需要共同开发来推进，在这个过程中一定要有拼搏精神和敢为人先的创新精神和工匠精神。
    “只有三年时间，时间紧，确实难度大，从竞技体育长远发展来看，还要从战略的高度以结构性改革为主线，对现有高水平后备人才进行重新规划，打破原有金字塔形后备人才培养模式，打造摩天大楼新型人才培养模式，包括选材和推出，都需要新的设计。”陈立仁表示。