人体有力就能开创社会力。人的社会力是这样开始的：创业只要用力做就能有活力；创新只要用力去改变就会产生新活力；创造做好一点力所能及之事，就能实现力挽狂澜之势；幸福——宁可站（有力）着死，也不躺（无力）着生；生活——生得有力活得有质，才能生得伟大（有力）活得生动；生动是一天一日生的力量，一招一式动的力量。

　　有人说“一力降十会”，说明有力量就能胜过十种能掌握的技术。也有人说“四两拨千斤”，四两是指一千零四两，首先是有一千对一千对等重量，你再加上四两就能取胜，说明有力量的实力才能达到发挥力量的能力。

　　有人说生命在于运动，也有人说生命在于静止，无论是运动还是静止，都离不开力量。没有力量，基础不牢。因此最确切地说，生命在于力量（平衡的力量）更为有道理。有了力量，稳如泰山。

　　力量是人的一种本能，自人类起源就相伴相生。人们通过力量生存生活，依靠力量战胜困难，利用力量获得生产力，可以说力量创造了世界。然而世界进步了，人类富有了，力量却由减弱到消退，造成富贵病不断，伤病肆虐。社会发展了，科技发达了，但力量由忽视到消失，造成人类软弱无力，影响身心健康，阻碍人性发展。

　　物质丰富了，力量退化了，人类迷茫了。

　　一方面人人缺力，一方面人人急需力量，一方面力量意识、力量知识、力量资源、力量功能等远未挖掘和开发，仿佛社会进入了“力孤时代”。

　　人本力量是科学自然，发展力量是科学再造，力量方法是传世智慧，力量作用有普世价值。从力量启蒙到力量尝试，从力量设计到力量定制，从力量追求到力量收获，从单一力量到综合力量，从简单力量到复合力量，从身心力量到生活力量，从生存力量到发展力量，都是力量的价值和功能所在。积极营造力量生态，建立优质力量环境，共同创造力量生活，才能共享力量红利，不但让力量返璞归真，还努力达到“优力善作，量力尽为”的目的，真正实现“小力量大作用”的力量奇迹。

　　（注：本文作者钱光鑑为国内力量训练专家、亚洲举重联合会副主席。）