“全民健身日”设立至今已11年。随着全民健身理念深入人心，越来越多的人参与到全民健身活动中。“全民健身日”虽是一天，但其引领示范效果，贯穿整年，影响着人们的每一天。

　　今年的“全民健身日”虽已过去，但百姓对于全民健身的热情依旧不减，且愈发高涨。在体育场、健身房、公园里，不同的时间、不同的地点、不同的健身项目，但相同的是参与全民健身的人们，这无不展现着因健身带给他们的变化与快乐。

　　制订一份健身计划、学习一项健身技能、参与一次健身比赛，这对人们来说已经渐渐变成生活必需品。身边的健身场地愈加丰富，健身打卡成为人们茶余饭后的“必修课”，曾经一起约着吃饭、喝酒的老朋友，如今开始走起来、跑起来。大肚腩变小了、身子骨健壮了，人们的生活更加充满活力。

　　不久前发布的《健康中国行动（2019—2030年）》中，明确了政府、社会、家庭、个人，在参与全民健身时需要完成的分工与目标。而体育运动有利于健康生活方式的养成，能有效预防疾病，改善身体状况的益处，也越来越多地显现出来。

　　生命在于运动，健康中国的宏伟蓝图已徐徐铺展，积极参与全民健身活动，做自己健康的主人，让我们携手同行。（转自8月21日《中国体育报》07版）