近日，总参工程兵某设计研究所组织迎新春棋牌赛，赢得科技干部好评。他们还依托7支兴趣小组开展文体活动，成为该所倡导“简朴、喜庆、健康”过年的真实写照，赢得一片掌声。
    春节是合家团聚的日子。而亲人的健康是我们幸福的源泉，我们的健康则是献给亲人最好的礼物。笔者曾见过个性签名：忙时叹辛苦，闲时叹无聊。春节期间是一段闲时光，我们不妨陪家人散散步、逛逛街，爬爬山、跑跑步，打打球、游游泳……
    与其请客吃饭，不如陪人流汗。在这个中华民族的传统佳节里，我们何不少点酒肉穿肠，少点觥筹交错，而是更多地走出家门，在冬日难得的阳光里，在清新的空气里，与亲人、朋友、同事共同感受体育运动带来的欢畅与愉悦。
    人们常说，身体是革命的本钱，而身体更是幸福的本钱。好的身体，是幸福的基础。这个道理虽然人人皆知，但近年来国人体质下降却是不争的事实。从官方统计的数据看，目前我国有1.6亿人是高血压、1.6亿人高血脂，有2亿人超重或肥胖……党的十八大报告提出，“广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全面发展”，这不仅为我国体育事业的发展指明了方向，也强调了没有健康就没有小康的道理。
    除了身体的灵活矫健，身心健康离不开内心的安宁与情感的满足。春节假期，与亲人相伴，说几句心里话，聊一聊家常，都能疏解彼此平日里累积起来的思念之苦，体会到亲情的温暖与宝贵。此时此刻，也是清洗心灵、整理心情的最好契机。
    在这辞旧迎新的新春佳节，让我们在健身活动中加强沟通交流，使健身真正成为老百姓的年文化。让我们提高健身效果，在健身中求健康，在交流中得幸福。让我们常怀一颗感恩的心，通过自己的身体力行，过一个温馨、愉快、神清气爽的健康年。
    一桌团圆饭，一席贴心话，一种健康的过年方式，让年味不仅透着幸福喜庆，也是一个良好的开端。

（赵杰）