1月20至22日，百佳争鸣肯德基三人篮球训练营在国家体育总局训练局篮球训练馆进行，共有来自全国各地的84名草根球员参加，指导他们的教练均为国字号名帅，主教练为宫鲁鸣，教练员为李楠、张斌、王怀玉、张云松、徐长锁和李仁。各位置的优秀指导汇集于此，U18国少队的队员也与营员们一起训练，双方都有了从不同角度去体会篮球技术和快乐的机会。
    与前两届不同的是，本届训练营在课程安排和训练上更注重这一年龄段学员的特点，突出寓教于乐的教学方式。宫鲁鸣的开营第一课给记者留下了深刻印象，他没有一上来就讲篮球基础技术要领或攻防技巧，而是让大家蒙上眼罩，进行单腿平衡自控能力训练，先是“金鸡独立”，然后俯身“展翅飞翔”，这样有新意的训练，让从未接触过自我平衡控制训练的小学员们感到格外新奇。左右摇晃站立不稳，或平衡控制极佳者尽现眼前，做得最好的还是久经规范训练的国少队员，控制能力和动作标准堪称楷模。
    最考验营员团队作战能力的是双人合作快速跑，队员两人一组，蒙着双眼的球员要在伙伴的引领下，全速绕半场两圈。宫鲁鸣介绍，这一环节考验的是队员间的信任、合作与默契，从而通过这一训练让营员真切地读懂篮球是一个集体项目，队员间需要绝对的信任与协作。为了让营员明白千锤百炼的硬道理，课上还进行了蒙眼投篮训练，由蒙眼投、睁眼投、再蒙眼投，每组3球的反复过程，从而让学员明白肌肉是有记忆的，必须通过平时无数次重复，从而达到在关键时刻敢于出手的炉火纯青境界。记者观察到，宫鲁鸣授课没有高谈阔论，而是通过“游戏”让小队员们去亲身体会篮球的本质。
    作风与纪律的培养是这堂课的另一个重要课题，注意到分组集合有些拖沓，宫鲁鸣并没有因为这里仅仅是草根一族的训练营而忽略不管。“运动队是和平时期的机动部队，你们的纪律关系到球队的成功，球场作风反映出你为人和做事的态度，从小必须培养出雷厉风行的战斗作风和铁的纪律。”他严厉地批评，并随即给队员提出了一系列纪律要求和惩戒措施。
    国少队员与小营员的混搭训练则是一种极有益的尝试，既有机会让这些U18小队员成为草根族的篮球技术标兵，又能让国少队员从这些经过全国各城市及赛区层层PK产生的坊间高手身上，看到竞争的压力和山外有山的硬道理，从而激发他们更加刻苦地投入训练。而草根一族们则从国少队员身上看到了努力的成果和规范的篮球技战术，从而像播种机一样回到各自城市与家乡去传播。
    从纪律作风为人抓起，从动作规范细节抓起，寓教于乐，是这次肯德基三对三训练营的突出特点。

（孙秋峰  刘小龙）