每周到了连上2节体育课时，上海市市西中学的郑思悦就兴奋地和伙伴挥起羽毛球拍，在开设的体育专项课程中上她选修的羽毛球课。说起与众不同的体育课，姑娘高兴地说：“以前我想打羽毛球，只能在体育课上挤出一点时间，在操场的角落里打几个回合。而现在，我们自主地选择，有标准羽毛球场，有老师专业指导，有整整两节课的时间尽情训练、尽情打球！”与小郑有同样感受的同学还有很多。这是上海在17所高中7500多名学生中试点体育专项化教学改革一年来的变化。
    很长一段时间，学生喜欢体育，却不喜欢上体育课，达不到锻炼效果。为改变这一现状，上海市教委2013年1月起率先实施“高中体育专项化”教学改革，旨在“上推”高校体育，“下引”小学初中体育，带动学校体育教育教学改革，更新传统体育教学理念。
    在专项化教学中，共设置了篮球、乒乓球、健美操、网球、武术等20个专项，共100个项次。其中，有篮球、足球、健美操、游泳四个项目进行分层次教学。将每天一节体育课整合为每次2节连上的80分钟大课，便于所选项目的系统学习。
    试运行一年来，同学们按兴趣选项重新编班，实行小班化教学，共编设310个专项教学班，每班人数在20-30人。此举打破传统年级、班级的隔阂，让学生凭兴趣与特长进行体育运动。亭林中学高二的朱谭青选课时从“第一志愿”被调剂至田径专项，原以为田径枯燥乏味，没想到，一个起跑动作，老师就讲出很多道道。他感叹，在塑胶跑道上，自身毅力得到了极大磨炼。
    调查显示，81.6%的学生对体育专项化教学模式表示喜欢或比较喜欢，89%的教师和校长赞同这一改革方向。一位校长说，“看起来是小小一节体育课的改变，但有可能成为撬动学校更大变革的杠杆。”
    上海市教委体卫艺科处处长王从春介绍，体育教学改革的目标之一，是让学生在义务教育阶段，至少学会游泳技能，并在高中阶段学会另一项体育技能。提出了“义务教育体育多样化、高中体育专项化、大学公共体育专业化”的改革设想。
    下一阶段，市教委拟增加试点学校，增加试点学校类型，并启动义务教育体育多样化和大学公共体育专业化试点，构建大中小学循序渐进、科学衔接的体育教学体系，为学生终身发展服务。

(白水)