2011年10月，中央国家机关太极拳协会正式成立。随即，中国人民对外友好协会也成立了自己的太极拳协会，党组书记李小林亲自担任会长。而作为全国友协理事，杨式太极拳传人、著名太极拳大师崔仲三先生被特邀聘请为协会总教练。
    两年多来，在广大干部职工的热情参与下，全国友协太极拳协会扎实开展太极拳推广活动，使太极拳这一传统文化精髓在推动机关文化建设和对外交往工作中发挥着积极的作用。

增强职工体质 提高工作效率

    过去，由于机关工作忙，很多干部职工忽略了身体锻炼，随之而来的是很多人的体质下降、身体出现疾病和疼痛。每年体检，很多人都能查出不少问题——高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、骨关节病，甚至某些重症，单位医疗费用也因此不可小觑。
    在友协太极拳协会的积极倡导推动下，在崔仲三教练的耐心指导下，对外友协机关练习太极拳的人数越来越多。崔教练的授课方法让大家深受感染和启发：开始授课时，他不是直接讲套路和招式，而是先讲拳理，讲精、气、神，讲人境合一、心神合一，讲练拳与做人的道理，心正则拳正，心邪则拳邪；继而从拳理拳法讲起，点明练太极应注意的问题和要求；同时，他根据机关工作人员久坐办公室，缺乏练习太极拳起码的身体素质的特点，先让大家从增强腰、腿部力量等基本功开始练起。
    这样练习两年多来，机关中很多同志的血液黏稠、脂肪肝和腰腿痛减少了，生化指标正常或趋于正常，精神状态和工作效率都有大幅改善和提高，去医院的人也大大减少。
    在练习太极拳的过程中，学员们不仅练动作招式，同时领悟太极文化所蕴含的精深道理，感受太极的精髓。很多人表示，通过练习太极拳，人体免疫力得到提高，心态也发生了很大变化，身体更健康了。大家逐渐感悟到，在工作学习中应保持一颗平常心，正确对待名利，对待他人应宽容和谅解，心态的转变，使得人与人之间的关系更加和谐友善，机关形成了风清气正的良好氛围。

交流切磋技艺 丰富交友内容

    随着友协太极拳活动的不断开展，在崔仲三教练的悉心指导下，很多同志习练太极拳的水平有很大提高。友协太极拳协会组织学员们参加了2012年中央国家机关工委举行的太极拳比赛，荣获集体二等奖，个人单项也有三枚金牌、七枚银牌入账。2013年7月，在“北京市国际武术交流大赛”中，友协太极拳协会会员荣获个人杨式传统拳金奖、杨式太极刀银奖；2013年8月，协会参加北京体育大学国际武术大赛，获集体第一名，个人单项夺三枚金牌、四枚银牌；2013年8月，在焦作“国际太极拳大赛”中，协会会员荣获个人传统杨式太极拳金奖和杨式太极刀金奖。
    通过积极参加这些活动，太极拳协会不仅激发了干部职工习练太极拳的积极性，而且还促进了各单位之间的横向联系，密切了各单位的合作关系。
    与此同时，大家还积极利用业余时间参加武术协会组织的培训班，通过学习比赛以及考核，1人取得武术六段段位、3人取得了三段段位，国家段位制考评员、指导员也各有一人，国家级三级裁判员一人、三级社会指导员三人。

传播太极文化 推动中外交流

    太极拳作为一项历史悠久、老少皆宜的体育运动，集调理身心、观赏品鉴于一体，已列入我国非物质文化遗产保护名录。同时，作为中华传统文化的代表之一，太极文化已传播到世界各地，受到越来越多的外国人的青睐，目前，太极拳已成为全世界流传最广、练习人数最多的拳种。
    全国友协太极拳协会的活动也越来越得到对外友好协会领导和友协机关各部门的重视和关注。外友好协会领导在会见来访外宾时，多次提及太极拳，介绍友协太极拳协会的活动，带领外宾观看学员们的练习。李小林会长在出访期间，也时常询问太极协会的活动情况，向会太极拳的同志学习动作。在友协举办的建交庆祝活动和友好组织联谊会活动现场，太极拳协会的学员还经常向来宾们表演太极拳助兴。
    很多对华友好组织都提出，希望组织太极拳代表团去他们国家表演、交流、切磋。他们认为，虽然语言的交流有时会受到局限，但太极拳则不同，外国人更容易接受。长期从事对外友好交往的全国友协的干部职工，也通过切身体会承载着中国传统文化精髓的民族优秀运动项目，感受着太极拳的深厚内涵，这种感受愈练愈深。现在，全国友协太极拳协会的会员们无论走到哪个国家，都会把太极拳带过去。他们说，在不同国家习练太极拳，别有一番风情和味道。
    的确，习练太极拳的过程中不仅使人身心受益，而且作为一个重要媒介，太极拳也架起了一座中国与世界交往的靓丽虹桥。

（蒋亚明  徐建霞  贾伶）