创破纪录突破自我，万米环岛磨砺意志，沙滩比武锤炼血性……连日来，沈阳军区某海防团依托海岛特殊地形开展形式多样的体育训练活动，寓教于训、寓训于乐，让官兵在相互比拼中强身健体。

创破纪录比赛——突破自我

    “啊！啊！啊！”伴着一声声怒吼，终点前300米，背着46斤装具的吕小刚开始爆发加速，已经奔跑了5700米的他仍然如同一匹脱缰的野马飞奔向终点。“28分45秒，团队新的重装6公里团纪录诞生了！”
    卸下背囊，海防二连下士吕小刚弯着腰调整，豆大的汗珠顺着鼻尖一串串地往下流，看见在一旁拍照的笔者，吕小刚不好意思地说：“今天武装6公里保障战友了，没跑出最好成绩。”去年，省军区侦查尖子比武，吕小刚在膝盖摔伤的情况下跑出了28分09秒的成绩，一举夺魁。“这次虽然破了团队记录，但还是没突破自己的最好成绩，下次再来！”说着，他擦干脸上的汗珠，拎起装具收拢后续的抵达的战友。像这样的创破纪录活动团里每年都会组织，每次都会涌现出不少黑马，官兵们就是在“突破自我”信念的指引下，不断努力创造纪录。
    海防营400米障碍训练场上，加油声此起彼伏。只见一个矫健的身影飞速地穿梭于障碍之间，过云梯一步两格，上独木桥如履平地，下深坑，翻高板，动作如行云流水，最后100米他咬紧牙关全力冲刺。“1分44秒！”好快的速度！笔者打听后得知这个下士叫王凯来自海防二连，是海防营里有名的“战术小王子”，去年参加“猎人”集训时，他多次作为训练骨干为战友们示范障碍通过技巧。“为了这次创破纪录王班长提前一个月就进行强化训练，不过没能成功破纪录，有些遗憾。”不过王凯本人却很乐观，他擦了擦脸上的汗对笔者说：“破纪录的目的是让我们不断的挑战自我，不断的进步。只有兼备过硬的素质和敢打敢拼的作风才是一名合格兵。”

万米环岛长跑——磨砺意志

    独具海岛特色的万米大环岛是增强官兵耐力的特色运动。夕阳西下，笔者在滨海公路上恰好碰到迎面跑来的海防一连官兵，大家汗流浃背，健美的肌肉线条在夕阳的照射下格外优美。
    “控制节奏，加大步伐，保持队形！”从营门出发，沿公路环岛一周返回营区，总长12.4公里。“路程比较长，但是战友们一块跑起来就充满了快乐！”一班长张泽伸在一旁为班里的新兵谢高会加油。路程已经过半，火辣的太阳无情的炙烤着地面，汗水早已浸湿了衣服，谢高会大口的调整呼吸，奋力的向前奔跑。每迈一步，脸颊上就会滑落一串汗珠。最后1公里，连队的长跑能手王煜率先加速冲向终点，拔起插在地上的连旗挥舞起来：“同志们，加油！”
    冲啊！”战友们呼喊着向飘扬的连旗冲去。搭着战友的肩膀，海防一连九班列兵贾世民大步迈过终点。“好小子，表现不错，是个爷们！”班长李存跃狠狠拍着贾世民肩膀，竖起了大拇指。跑步一直是贾世民的弱项，武装5公里还经常需要战友来保障，谁也没有想到今天这10几公里他硬是坚持了下来。小贾虽然略显疲惫但他的脸上却挂满了成功的喜悦：“我也没想到自己能够坚持下来，虽然过程很痛苦但是回过头看看，一种征服的成就感油然而生，身体上的疲劳感一下子就被冲淡了。”新兵石良著凑上前：“不逼自己一把，永远不知道自己的潜力有多大，12公里练得不仅仅是耐力，更重要的是磨砺了我们坚持到底，永不言弃的坚强意志！”

沙滩搏击比武——锤炼血性

    “杀！杀！杀！”沙滩上传来震天的喊杀声。这是炮兵营的战士们在沙滩练武场上进行拳术和搏击训练。战士们一个个杀气腾腾，目光如炬，在沙滩上凶悍的摔打着。营长陈浩告诉笔者，除了传统的军体拳，营里还经常进行强度更高的对抗性搏击训练，不仅能强化官兵的体能素质，而且在战争中也更具实用性。这项活动也深受官兵们的喜爱，战士们的训练热情十分高涨。
    “吕班长加油！”“张超兄放倒他！”不远处，一场自由散打比赛正在上演。加炮一连的战士张超自幼习武，曾在市里武术比赛中获奖。训练间隙，当得知拥有“散打王”称号的“特战精兵”吕小刚前来指导拳法，张超果断找到他发起了挑战。擂台上，两人时而腾空而起飞身侧踹，时而平臂立掌借力还击。张超的直拳快如闪电，吕小刚的腿法爆发力十足，双方你来我往数回合，观战的战士们连声叫好，声音一浪高过一浪。
    在旁的政委张兴发介绍道，该团官兵中不乏“武林高手”，他们有的毕业于武术学校，有的练习散打、拳术多年，团里经常让这些“武教头”到各连队巡回交流指导，借助滨海沙滩这个优良的训练场，把武术格斗纳入常态化的军事体育训练中，锻炼体能的同时，还能锤炼官兵血性虎气，激发爱军习武的热情。

（范睿智  叶楠）