1月9日，在羽超联赛厦门特房主场对阵浙江竞体的比赛中，现男单世界排名第一的谌龙出场，2比0轻取对手郭凯，赢得羽超联赛的3连胜，也为主队获得最终的胜利建功。赛后接受本报记者专访时，谌龙表示，2015年自己的心态更平稳，更成熟。面对即将到来的里约奥运会，依旧会摆正心态，做好自己，向冠军发起冲击。
    缺席了第一循环的羽超联赛，谌龙从2016年第二循环开始参赛，3场比赛全部取胜，谌龙认为自己越打越好。“休息一段时间以后再打比赛，感觉不是很好，觉得应该会得分，但前两场就失误了，第三场就好多了。”谌龙说。
    前段时间远离赛场，谌龙有了充分的时间进行恢复和调整。“羽超之前有8场没有打，能够好好休息一下，对于自己的精神状态比较重要。其实，常年征战体能可以保持正常，但精神上会比较累。”谌龙表示，“2015年国际赛事比较疲劳，打到年底后面两站，自己精力已经有些跟不上了，其实跟竞技状态和发挥没有太大关系。”   
    2016年已经开始，回顾自己的2015年，谌龙给出了两个关键词：“稳定、成熟”。“这两个词其实包含了很多，这一年的比赛，也有第一轮、第二轮输的，也有拿冠军的，最起码心态比较平稳。可能随着年龄的增长，经历了一些失败和挫折后，我会觉得输和赢都是需要接受的，这点比较重要。”谌龙说，“即便是世界排名第一，不可能说别人就赢不了你，这个逻辑是不对的，还是自己尽量去克服。”作为世界第一，谌龙每场比赛都会面对对手的冲击，而如今他正在寻找一个平衡点。“现在几乎每场比赛都是对手冲我的状态，看看自己能不能通过心态的调整，尽量去做到，我也去冲击对手，心态找到一个平衡点，可能更有利于我的发挥。”谌龙坦言。
    4年前在伦敦，谌龙在自己的第一次奥运会中获得了铜牌。“那时候对奥运会的感觉和冠军的想法比较淡，毕竟没有打过奥运会，不知道奥运会是怎样的，更多是抱着新奇的态度。”4年之后，谌龙对奥运冠军这个目标更加明确。在这4年中，他学会了接受自己的好与坏。“这个周期有打得好的，有打得不好的，有被别人说的，每一段时间都要经历一些成功和失败，我觉得这是一个过程。”谌龙说，“尽量去摆正心态，别人不喜欢我或者说我不好又有什么关系呢？如果真正在意别人的想法或者看法，那我还如何去比赛呢？”  
    打完羽超联赛后，国家队将奔赴海南陵水进行封闭集训,谌龙2016年的国际比赛首秀将是3月的全英公开赛。对于集训，谌龙有所期待。“集训心比较静，事情不会那么多，干扰比较少,希望储存自己的状态和体能，对技战术进行一个积累。通过一个长时间的系统训练，由强度到调整，再到强度再调整，达到一个高度之后再去比赛，可能会有一个不错的效果。”谌龙如是说。 

（周圆）