“巴基斯坦为了在本国举办的第四届南亚地区运动会上寻求突破，巴基斯坦体委邀请我国派遣体育教练员前往任教。1989年，受原国家体委派遣，我们一行9人包括篮球、排球、乒乓球、羽毛球、举重、射击和女子田径教练前往巴基斯坦。”谈起援外工作经历陈梅玲记忆犹新，在巴基斯坦工作的几年时光里处处洋溢着中巴友谊的故事，以及和中国教练员努力工作的事迹，在她的人生中留下了许多美好的回忆。

　　巴基斯坦是个穆斯林国家，由于两国体制和训练方式的不同，以及一些宗教原因，女子参加训练和比赛，是个较为困难的事情。但临出发前陈梅玲做足了思想准备，带着神圣的责任感，十分自信地前往任教。“因为1989年在伊斯兰堡召开第四届南亚运动会，巴基斯坦对我们的需求显得十分迫切。援外教练员都把这次援外工作当作一次国家的政治任务，团结一致、互相帮助、克服困难，真正形成了一个好的集体，给了每个教练员一个好的环境。”陈梅玲说。

　　在陈梅玲赴巴基斯坦任教之前，巴基斯坦并没有女子田径队，甚至女性参加体育运动都是不可能的事情。这为她带来了不小的麻烦和压力。在巴基斯坦这个穆斯林国家，她怀着不安的心情先后到卡拉奇、拉哈尔、白沙瓦、伊斯兰堡等城市的各个女子学校进行选拔，共选了20人左右，除一人曾见识过田径和一人曾练过标枪外，其他均没有尝试过训练。“一切都要从零开始，要依靠这些人去开创巴基斯坦妇女体育运动的纪元，困难可想而知。”陈梅玲回忆说。经过几个月的训练，队员们在各方面有了很大的提高，给她们增强了信心，巴方体委主任也十分高兴。1989年，在伊斯兰堡召开的第四届南亚运动会上，被绝大多数人不看好的巴国女子田径队，在女子4×100米接力这个难度较大的项目中一鸣惊人，四位姑娘穿着长衣长裤，首次参赛就获得铜牌，就此打开了巴基斯坦女子田径项目的局面，也改变了很多人对女性参加田径运动的看法。“在那届运动会上，巴基斯坦一共获得了42块金牌，比前几届翻了一番。巴基斯坦体育界的朋友们都盛赞中国教练员，感谢我们为巴基斯坦的体育作出的贡献。我们在赢得了声誉的同时得到了信任。”陈梅玲自豪地说。

　　在巴基斯坦援外工作的三年，她在巴基斯坦女子训练比赛的一些关键问题上取得了突破，中国男教练们为此给她总结了三个第一，“第一个开创了男女同在一个田径场地训练；第一个推出女运动员穿着紧身裤进行比赛；第一个带领女运动员参加洲际级比赛”。在几年的时间里，陈梅玲和队员们关系不断加深，她用实际行动赢得了她们的信任，大家都亲切地称她“中国妈妈”。

　　“在巴基斯坦的几年里，个人来讲的确感觉很累，既要当教练员，平时还要为姑娘们按摩，必要时还要做思想工作，但我想为了中巴友谊再苦再累也值得。”回忆那段经历陈梅玲感慨万分。在外工作期间，援外教练组受到驻巴基斯坦使馆的多方关怀，巴方也对教练组十分友好和信任，让教练员们有了较好的训练工作和生活环境，还受邀参加巴基斯坦的婚礼，别样的宗教婚礼另有一番风味。一切让陈梅玲感觉就像回家一样。

　　在巴基斯坦援外执教的三年，给陈梅玲的一生留下了难忘有趣的回忆，在巴期间方方面面的工作、生活，与各方人士的交流、合作，都令她永生难忘。