个头不高，体态宽胖，这是方伦瑜给人的初印象。“你上来吧。”方伦瑜朝楼下喊道。方伦瑜的办公室里放着一张桌子，上面堆着高高的两摞足球材料，桌子对面摆放的双人沙发则让过道显得多少有些拥挤。
　　“第一次来吧，有没有去过陈列室？先带你去我们基地看看。”方伦瑜边说边朝楼下走，“这是块标准十一人制的天然草地，那是两块人造草皮，旁边是健身房……”长阳路3399号，是杨浦区白洋淀足球训练基地所在地。
　　从职业球场退役后，方伦瑜便投身青训工作。扎根基地超过30年的时间里，他为中超联赛输送了不少优秀球员，全国各类青少年奖项几无缺席，今年全运会上海男子U18、U20两队中也不乏他的队员。
　　“搞足球，要慢慢来，需要耐心，急功近利肯定是培养不出来的。”方伦瑜停下脚步说，“这几年我为区里做了点事情，在10所幼儿园、11所小学布点，小队员将近有五六百。他们平时在各自学校训练，周末集中来基地提升，到预备班的时候就从中选拔出众的队员招入。”
　　功成名就，加上耐得住寂寞，不少青训俱乐部曾慕名而来高薪“挖墙脚”。走路左右摇晃的方伦瑜回应道，“搞青训毕竟收入低，大连女足以及一些大学等也都开出了丰厚薪酬。但我在这里时间长了，领导对我很不错，也获得不少荣誉，就没离开。再说了，这里也离不开我！”
　　如今，已升任白洋淀基地总教练的方伦瑜，依旧坚持每天早上9点准时到达基地。看看球场、队员房间，以及食堂伙食情况，直到他们训练结束、洗漱完毕，准备吃晚饭时，他才离开。
　　沿着球场边，很快就移步到了陈列室。从球队冠军奖杯、最佳教练奖，到张贴的中超著名球员海报，方伦瑜如数家珍地介绍道。
　　这间装满荣誉的小房间，承载着方伦瑜30多年的青训果实。“我刚才讲的那些已布局的学校，三五年后就是人才库。我想，这里面应该会出一批优秀运动员，杨浦会有一些人才。”方伦瑜信心十足地表示。