2014年索契冬奥会后刘秋宏远离赛场，2016年正式申请退役，直到今年平昌冬奥会她成为短道速滑比赛的解说嘉宾，再到两个月前的新婚，刘秋宏又回到了人们的视线。
    在完成了2013-2014赛季的所有比赛后，刘秋宏到了北京体育大学的冠军班就读，“其实那段时间正是我的一个迷茫期”，她坦言。对于大部分运动员来说，退役后离开集体生活都需要一个适应的过程。曾经被训练排满的时间一下子可以自由支配，以前热闹的运动队生活也要变成自己独立生活，没有教练安排，没有队友间的帮助，甚至有一些不知所措。当运动员的时候很简单，就是为了冠军去的，但是真正退役之后包括生活方面有很多时间需要自己去安排，所以那段时间我特别迷茫。”在谈到刚退役那段时间时刘秋宏如是说。
    结束了16年的短道速滑专业运动员生涯，即使有20个世界冠军的光环，也难掩她退役后转型期的无所适从。2015年新浪体育成立了冰雪运动部门，而后，新浪体育发起了运动员职场训练营项目，刘秋宏通过冬奥冠军大杨扬发起成立的冠军基金参加了训练营第一期的培训。在2015-2016赛季的短道速滑世界杯上海站的赛场，她以实习记者的身份再次见到昔日的教练和队友。与其他体育记者相比，刘秋宏所掌握和了解的专业知识，使她的提问更能直击要点。
    赛季结束后，刘秋宏也结束了自己在新浪的实习工作，回到了北体大继续完成冠军班的学业。从冠军班毕业后，她也真正迎来了最让她纠结的时刻，是回哈尔滨工作同时陪伴家人，还是留在首都北京寻求更好的发展。
    随着北京成功申办2022年冬奥会，以及“冰雪热”的持续发酵，体育高校对冰雪人才的需求也大大增加。2016年底，刘秋宏再次回到校园，成为了首都体育学院的老师。首都体育学院自2017年开始招收冰雪运动方向的学生，主要针对培养2022年北京冬奥会的冰雪项目人才，刘秋宏则负责冰上项目的教学。
    不论是曾经的专业运动员，还是后来的实习记者，再到现在的老师，刘秋宏在退役后虽然经历过迷茫，但仍然目标明确，那就是始终在冰雪项目领域尽自己的一份力。 （转自８月２０日《中国体育报》１１版）