为进一步指导市民参加体育锻炼，树立“科学健身、全民健康”意识，提高市民体质健康水平，促进广州大众健身科学化、日常化，广州市体科所日前举行了第二期科学跑马系列讲座，广州各跑团代表、跑马爱好者逾100人参加。
    2018年广州市体育科学研究所针对“广州马拉松”赛事量身打造了“科学跑马系列讲座”，9月第一期讲座推出后，受到广大跑者的热捧。
    本次讲座邀请了体能训练专家及运动损伤康复专家分别从马拉松科学训练、运动损伤与防护专题讲授长跑运动体能训练方法、营养补给、损伤预防等内容，全方位普及科学运动知识。整个讲座内容丰富，理论和实践结合，现场听众反响热烈，跑者们热情高涨，积极互动，与老师探讨训练和参赛过程中遇到的各种实际问题，专家一一详细解答，悉心指导。活动结束后，跑者纷纷表示科学讲座带来了长跑运动正确的科学训练方法，掌握了预防运动损伤的知识，可以有效预防运动损伤，做到科学健身、促进健康。
    据悉，广州市体育科学研究所将在11月份就广马比赛前期的注意事项举办第三场广马专题讲座。

    又讯  记者日前从2018年广州马拉松赛组委会获悉，为让跑者一路有音乐加油助威，今年的广州马拉松赛将增加音乐加油站的数量，由去年的8个增加至16个，平均每隔2至3公里一个站点，基本上实现赛道沿途全覆盖。
    这些站点不仅设在广交会展馆、长堤、星海音乐厅等能呈现广州特色和城市魅力的地标建筑附近，也考虑到选手体能、情绪调动的实际需求，在最需要鼓励的位置设点，真正发挥音乐加油站的鼓劲、激励作用。每个加油站包含文艺表演、现场直播两大主题项目，各个加油站的文艺表演风格多样，通过动感舞蹈、流行音乐、鼓声助威、民俗风情展演等方式，渲染“体育+音乐”城市嘉年华气氛，还将根据站点的特色设计与之匹配的演出节目，凸显广州城市特色。
    在今年的16个音乐加油站里，计划将在长堤、海珠桥等能体现老广州风情的路段设置“经典羊城加油站”，在此展开一幅岭南民俗风情画。在中大北门隧道等靠近高校的路段，设置青春花城加油站，热辣街舞、高校拉拉队团体、校园乐队等将齐聚青春花城加油站，向大众展现青春、现代、时尚的广州形象。（转自10月31日《中国体育报》02版）