“出院一定要坚持体育锻炼，保持乐观，等疫情过去我一定再来武汉看您……”

　　这样的告别嘱托，颜浩近期每天都要重复十几遍。作为支援武汉客厅方舱医院的安徽医疗队成员、安徽芜湖弋矶山医院重症医学科的护士，颜浩早已是“新闻人物”——由于较早在方舱医院采用包括广场舞、体育锻炼等在内的“快乐疗法”，颜浩的生活节奏经常是上班为患者服务，下班接受采访。疲劳归疲劳，但让他开心的是，不少患者的健身意识、健身习惯已经养成，即使在自己工作忙无法带领大家跳舞、锻炼的时候，患者们也会自发组织起来，进行规律锻炼。

　　“收治在方舱医院的患者都是新冠肺炎轻症患者，对于这部分患者，除了一定量的药物治疗，很重要的是树立战胜疾病的信心，通过体育锻炼增强体质，尽快治愈。”颜浩说。

　　最近一段时间，武汉各大方舱医院的患者大批出院，颜浩所在的武汉客厅方舱医院也已经有三分之二的患者出院，这才有了频繁与治愈患者告别的一幕。

　　颜浩介绍说，按照防疫规定，患者治愈后还要到集中隔离点继续进行14天的隔离，集中隔离点有酒店、大学宿舍以及相关单位组织的统一隔离等。相比于之前方舱医院的集体生活，治愈患者在集中隔离点将进行单间隔离，如何让他们单独隔离时继续保持好的心态，延续体育锻炼的习惯是颜浩一直在思考的问题。

　　“不少患者和我说，之前运动比较少，但在方舱医院锻炼氛围好，有人带，不自觉就加入进去了，也坚持了下来。治愈患者出院后，应该有相当数量仍能坚持锻炼，但另外一部分缺少锻炼氛围、环境的治愈患者还需要一些帮助和指导。”颜浩说。

　　除了每位治愈患者出院时颜浩都会不厌其烦地嘱托“坚持锻炼”外，颜浩还和当地的医务随访工作人员交流，希望他们也经常督促治愈患者积极锻炼、主动锻炼，让抵抗力成为最强大的武器。

　　除照顾病人外，颜浩还是医护微信工作群的“健身推广者”，经常将一些相关内容分享到群里。在他的影响和带动下，颜浩所住的专门接待医务工作者的酒店里，不少人都能进行规律的锻炼，“健身器材”包括桌子、椅子、枕头、矿泉水瓶等。

​　　“无论是患者还是医务工作者，都应该明白身体是自己的，锻炼是为了自己。而且相比于得病后治病，主动锻炼、主动健康成本更低，效果也更好。这次疫情，很多人都知道了健身、健康的重要性，希望疫情过后，大家能将这样的好习惯坚持下去。”颜浩说。（转自3月5日《中国体育报》01版）