随着越来越多的摔跤技巧被柔道选手采用，2008年北京奥运会之后，世界柔道联盟采用了新规则，以此增强比赛观赏性。按照新规则，柔道选手在场上将不允许使用“抱腿”以及“穿腿”的动作，而且教练员将不能在比赛进行中“喊话”。

    冼东妹认为，中国队针对柔道新规早已采取相应措施，“总体来说影响不大”。

    “我们在2008年后国内比赛就全部采用了新规则，原先队员还有一些不适应，犯一些技术动作错误，现在基本都改过来了，平时训练、比赛都是按照新规则来。”冼东妹说。

    在教练新规这方面，冼东妹介绍，北京奥运会后，国内组织的一些比赛干脆就撤掉了教练席，让队员专注自己比赛。而且，柔道是一项动作速度很快的比赛，教练员的喊话有时反而会让队员分心。

    冼东妹建议，大赛将至，国家队队员们现阶段应“调身体，保状态，不要想太多，认真做好每一件事情”，夺冠拿牌是自然而然的事情。