2012年对于福建姑娘陈惠颖来说，绝对是丰收难忘的一年。在首次创新设立的中国武术套路“王中王”争霸赛总决赛中，她摘取女子“王中王”桂冠，获得了很多习武之人想都不曾想的荣誉。
    “功夫不负苦心人”，习武苦练11年的陈惠颖应该最能体会这句谚语。今年刚刚20岁的陈惠颖是福建省连江县人，9岁时，父母希望她能学点什么锻炼身体，而她自己对武术很有兴趣，就被送到连江县少体校开始习武。一开始，在业余性质的少体校，陈惠颖跟着教练只是做些踢踢腿之类的简单练习，但即使这些练武的基本功，她也练得非常认真。2003年，她被福州市体校选上，开始进入较正规的武术班训练，紧接着，2004年又入选福建省体工大队武术队，在她武术技艺不断提高的同时，这个最初的兴趣也成为她最主要的专业。
    陈惠颖的主项是刀、棍、长拳，她曾经入选过国家集训队，代表中国参加过亚洲青少年武术锦标赛并夺得刀术冠军。2009年，她还参加了全运会，只是决赛时由于失误没有成绩。然而，一直不懈的训练和坚持，是金子终究会闪光。2012年，她收获的季节终于来到。
    新设立的中国武术套路“王中王”争霸赛是一个大但而新颖的比赛，它要求运动员武术基本功扎实、对多种基本项目要有所了解。在镇江的分站赛中，陈惠颖以她的棍术夺得冠军，获得了总决赛的入场券。不过总决赛才是最大的难关，参赛选手无论男女都要连续进行7个项目的比赛，这对大多数选手来说是一个不小的挑战，因为目前的中国武术圈内，还没有人把长拳、南拳、太极拳、刀术、剑术、棍术、枪术7个项目同时作为自己的主项。对于陈惠颖而言也不例外，虽然刀、棍、长拳等是她的主项，但其他一些项目，特别是太极拳，自己以前根本就没有练过。
    为了最后的总决赛，对于太极拳项目，她只能现学现用。在准备这个项目时，陈惠颖得到了福建队很多人的帮助，由于自己从没接触过太极拳，一切得从零开始。教练们也会在每天的休息时间，单独把她叫到武术馆开小灶。不过，太极拳项目历来就是福建队的传统优势项目，陈惠颖也因此受益匪浅，有不懂的动作她随时可以请教教练、队友，太极拳优秀选手黄颖祺更是参与策划了她最后决赛动作的套路编排、音乐挑选、节奏安排。不错的基础加上刻苦的训练，在最终的总决赛里，陈惠颖的太极拳有模有样，虽然与“太极拳王”的水平还有不小差距，但在6名其他项目“王”中，她是第一名。
    说起去年最终的那个金灿灿的“王中王”，陈惠颖对教练、领导和队友们充满了感激之情。她说，赛前教练、领导、师兄师姐们对自己的帮助非常大，拿到这个冠军离不开他们的功劳。尤其在别人休息、玩游戏的时候，魏丹彤教练、代林彬主任都过来抓她的训练，每天下午的休息时间都是她独享小灶的“幸福时光”，这样的准备总共持续了1个多月。为了更好地应对实战，在准备过程中，福建队每天还为参加总决赛的两位选手进行模拟比赛，完全按照最后总决赛时的比赛规程和时间，为她和另一名总决赛选手陈洲理进行模拟比赛训练。
    系统的训练效果非常明显，虽然很多参赛选手曾感觉总决赛一下子集中进行那么多项目，体力上有些吃不消，但陈惠颖的感觉是“还行”，虽然有些累，但那种强度对她来说，和平时在“家”里练习时完全一样，所以对她没有什么影响，唯一让她感觉不同的就是精神上有些紧张。
    福建省武术队的教练魏丹彤带陈惠颖很长时间了，她对陈惠颖的评价和影响却非常简练：这个队员训练起来拼劲十足、很踏实。正是由于这种踏实，陈惠颖对自己总是有着清醒的认识。虽然已经拿到了“王中王”，但陈惠颖对自己比赛中的发挥却不是特别满意。她说，其实总决赛前，自己在家里练得还是很稳定的，无论难度还是稳定性，但比赛中很多项却没有发挥好，失误了很多，自己觉得还是很遗憾，其实应该能做得更好。陈惠颖认为，“王中王”这种形式的赛事对自己挺有帮助的，对武术运动员来说也很有意义——一下子学、练、比那么多项目，对运动员今后的发展蛮好的。
    如今，武术项目对于运动员的要求越来越高，陈惠颖这样的套路选手也要掌握一定的传统武术项目。陈惠颖说，其实少林拳、查拳、南刀、南棍自己都在练习，不过有些传统项目例如少林拳，教练们也不是很精通，自己只能通过网络上的教学视频自学。由于自己的风格是比较干硬，和少林拳的拳法有些相通，所以很适合练习少林拳，自学下来的效果还行。在3月初刚刚参加完的传统武术套路赛中，她的南棍拿了第一、少林拳拿了第三。
    目前，虽然还是以训练为主，但陈惠颖也是武汉理工大学的大三学生，她觉得只要身体允许，就会一直练下去。而对于未来，自己更想从事与武术有关的职业，最想当的是一名体育老师，她希望自己能成为一名教武术的体育老师，那样就可以教更多孩子学习武术。

（蒋亚明）