伦敦奥运会冠军、莫斯科田径世锦赛亚军，这些响当当的头衔都属于年仅21岁的云南小伙儿陈定。英俊开朗、战绩赫赫，陈定已成为众人追捧的新生代田径偶像。对于外界给予的肯定，陈定直言：“成绩已成过去，我希望更进一步！”

    随着全运会的落幕，各队伍已经进入里约奥运周期。10月20日，国家竞走队正式集中，专心备战未来的三场“硬仗”——2014年太仓竞走世界杯、2015年北京田径世锦赛和2016年里约奥运会。陈定作为中国竞走队的“顶梁柱”必将承担起为队伍争金夺银的艰巨任务。陈定说：“从明年起，一年一个大赛，世界杯与世锦赛都在家门口举行，这对我无疑是个机会。虽然最终目标是里约奥运会，但这两个大赛也不容忽视。”对于首先到来的世界杯，陈定充满求胜欲，“竞走世界杯将吸引各国高手前来，每个国家选派5名运动员，既有团体赛，也有个人赛，竞争的激烈程度不会亚于奥运会与世锦赛。”

    年纪轻轻便手握众多好成绩，压力不言而喻。“压力是有的，不过有压力才有动力。莫斯科世锦赛后我想了很多，未来三年我必须要付出百分之百的努力，大赛一环扣一环，还牵扯到里约奥运会的选拔工作，我不能有丝毫懈怠。”陈定说。

    凡事都要靠自觉是陈定的训练宗旨。虽然在训练之余也会像普通人一样看电影、读书、打游戏，但一向自觉的陈定始终保持健康规律的生活作息。陈定坦言：“吃饭、睡觉、训练，规律的生活是出成绩最基础的保障。”

    回顾即将过去的2013年，遭遇伤病的陈定起起落落。“2013年我的训练很不系统，经过了大调整后我现在要做的很多。首先要从力量训练做起，把力量重新坚固，慢慢弥补今年的过失。从即将到来的冬训开始，把这一年丢掉的东西找回来。”陈定说。仰望天空，脚踏实地，年轻的帅小伙陈定已规划好未来前进的方向，时刻准备再出发。

（邢璐）