“整个球队目前的状态不错，我们正按部就班地推进原定的各项训练计划，在这个过程中，队员们很配合教练组的工作，他们从训练中也看到了好处，尝到了甜头儿。”5月19日，中国男篮结束了在云南和四川为期四周的拉练，主教练宫鲁鸣在接受本报记者专访时表示了对拉练成果的认可。
    本次拉练分为两个阶段，之前在云南海埂，男篮的训练内容以力量和体能为主，来到成都之后，力量和体能仍然是重点，不过在此之上又增加了更多技战术的训练，其中主要是防守基本功或基本要求方面的训练。宫鲁鸣再次强调，今年中国男篮的主要任务就是练，“要想进行高强度的对抗，就必须首先打好‘地基’，没有良好的力量体能和扎实的基本功做保障，其他的都免谈。”所以，球队这一阶段的训练，其实都是在“打地基”，甚至可以说是在为国家队队员应该具备但却缺失的内容“补课”。
    “拿力量体能训练这一块来说，我们的队员和国际高水平运动员的差距不是一点半点，跟我们打球那个时代相比也差得很多。NBA的詹姆斯卧推可以达到180公斤，华莱士205公斤，我们的队员下蹲都做不到180公斤。俯卧撑、单双杠在NBA都是200个一组，科比投篮每天要投中2000次，我们这次给队员布置了10000次的投篮，但平均到每一天也就500次左右。这段时间我们制定的有些训练内容确实有一定的强度，大家都觉得大，但对比一下就知道了，一点都不大，只是我们的年轻队员没有意识到这种差距的概念，他们以前也没有这么练过。”宫鲁鸣说道。
    “从战术的角度来说，虽然我们确定了‘更快、更高、更强、更灵、更准’这样一个战术理念，但目前也还没有到真正进行战术配合或演练的阶段，在成都练的都是基本功，主要以防守基本功为主，比如规范防守动作、如何迎上防守、如何防反跑、防策应、防掩护等等。”宫鲁鸣介绍说，球队这方面的训练主要由希腊的战术教练洛安尼斯执行，这位去年带过国家队一年时间的希腊教练能力比较强，尤其是对基本细节要求比较高。
    “台上一分钟，台下十年功，这是铁的规律，我们不能指望着这波队员的水平像温度计一样噌噌地直线往上涨，他们需要时间和积累。如果违反了运动规律，一定会适得其反。而且在教学过程中会出现什么样的新问题，遇到什么样的新困难，我们也没有办法都预计到，所以提高的过程肯定会是一个波浪式或者螺旋式的。”宫鲁鸣说。
    事实证明，球队这段时间的训练是有成效的，队员们的进步可以通过个人数据以及精神风貌展现出来，尤其是积极向上的精神风貌让宫鲁鸣最为满意。不过，在这位被媒体称作“铁帅”的主教练眼中，作为国家队的一员，永远不能满足现状，而是要有更高的追求，“我们这支队伍是要为国家荣誉而战的，去年亚锦赛我们只打到了第五名，现在我们讲首先要重新夺回亚洲冠军，你没有过硬的本领，怎么去实现这样的目标？！尤其现在的国家队是一支年轻的队伍，身为一个年轻人，更没有资格满足或者懈怠。这支中国男篮没有‘铁饭碗’，没有一个位置是专门为谁留的。我们现在给队员提供的只是一个平台和机会，要想把握住，归根结底要靠他们自己踏踏实实的训练。”

（刘小龙）