北京的炎炎夏日骄阳似火，国家男子举重队的夏训激情丝毫不输给这天气，队员们每天都得带上两三件上衣“轮换”，却依然被汗水浸透到最后只能光膀子训练。每个人心中都有一种信念和梦想的激励，备战亚运会和世锦赛的重任时刻在提醒他们努力拼搏。
    “夏训从5月初开始，到目前已进行了10周左右，训练整体按照预定计划顺利进行，重点队员廖辉、吕小军、林清峰、龙清泉、吴景彪、谌利军、丁建军等的恢复都不错，田涛、刘灏、杨哲等队员干劲也很足。”男举国家队总教练陈文斌对队员们的训练热情给予了充分肯定，他也指出下一阶段的备战需要更加精细。“这一段我们主要对队员的专项力量，比如腿力、腰力等进行有针对性的训练，虽然整体效果不错，但很多训练还不够细致，下一步要继续打磨。”
    现在距离亚运会还有8周左右的时间，下月初男举国家队将前往安徽大别山封闭转训4周。转训前，队伍将于30日进行一次队内测试赛，对夏训过半的训练成果进行检验。“每年我们的阶段测验通常是冬训、夏训各一次，再加上每年正规比赛会有两三次，一共也就四五次登台试举，因此队员们会认真对待这样的锻炼机会，上台好好找一找比赛的气氛和感觉。当然这只是针对夏训至今的阶段测验，大家这一段恢复到什么程度发挥出来就好，考虑到防伤防病，不强求他们过度发挥。”测试赛将为队员们提供一个实现夏训阶段性目标的舞台，国家队也将针对夏训过半的相应指标进行考评，这些指标是夏训开始前队员们在青岛进行的业务研讨会上自己制定的。
    “夏训前期的训练内容以力量和半技术为主，完整的抓、挺技术整合和强度训练还没开始，将放在到大别山封闭集训时进行。”陈文斌告诉记者，现在距离亚运会只有不到两个月的时间，有亚运会参赛任务的队员到大别山后要专注把专项能力磨练好，练厚练细。可以说，即将到来的大别山的“魔鬼训练”，才是男举夏训的最关键时刻，也是对大家精神意志的一次重大考验。
    其实，亚运会对于中国男举来说难度和奥运会差不多，因为我们目前的主要对手都来自亚洲。以伦敦奥运会为例，男子举重共8个级别，亚洲男选手拿到6枚金牌，其中包括中国、朝鲜各两枚，哈萨克斯坦、伊朗各1枚，只有85和105公斤级两项冠军被波兰和乌克兰选手拿到。可以说，亚运会的竞争激烈程度完全接近于奥运会的水平。“中国男举在亚运会上形势非常严峻，难度也很大。我们不会放弃，一定要全力以赴，但困难必须估计足。”陈文斌表示，接下来男队将按照举摔柔中心提出的“严、精、细、实”的要求贯彻到训练备战的方方面面。“亚运会我们的机遇挑战都很大，但信心决心不可丢。”

（袁雪婧）