白发全参加苏州吴江全国铁人三项锦标赛

    在刚刚结束的仁川亚运会上，中国铁人三项队交出了三枚铜牌的成绩单。这份成绩单虽不及田径、游泳等基础大项闪耀，但对于正处在“爬坡阶段”中国铁人三项来讲绝对是历史性突破。白发全、王莲媛分获男、女个人铜牌，两人又与段正宇、黄宇婷联手拿下了接力铜牌，成绩可喜可贺。对此，国家体育总局自行车击剑运动管理中心副主任、中国铁人三项运动协会副主席许海峰表示，首先要肯定成绩，肯定教练员与运动员的努力，但我们仍有提升空间。

统一思想 以自行车为突破口

    今年可谓是中国铁人三项的丰收年，除了亚运会上的优异表现外，队伍在世界杯等大赛同样取得了名次上的重大突破。“说到今年铁三进步的原因，就不得不提去年年底的大集训。”许海峰坦言。去年底，中心将铁三国家队召集在京，展开了为期1个月的大集训。主要目的有两个，一是统一思想，二是研讨如何提升成绩。“在大集训上我们确定了冬训的主攻目标——自行车，每每在大赛中，我国选手的游泳并不吃亏，但总是在自行车上被对手拉开，所以我们一定要啃下这块硬骨头。”许海峰说。

    制定了以自行车为突破口的目标后，国家队在冬训时展开了针对性训练。“在呈贡冬训时我们的队员同各省市的自行车队一起练，先跟着三流队伍练，再跟着二流队伍，一步步提升自行车成绩。”许海峰表示，纵观游、骑、跑三项，自行车所占比重最大，故自行车水平的提升对提升铁三整体成绩至关重要。

    经过今年全年比赛的验证，那次大集训效果显著，我国选手自行车的“短板”已被逐渐补齐。仁川亚运会，白发全、王莲媛自行车上的发挥毫不逊色日韩选手。“年初冬训的时候主攻自行车，再加上我是练游泳出身的，所以前两项并不吃亏。只是跑步的时候前两圈拼抽筋了，如果前面跟随后程再发力，成绩会比现在更好。”白发全对仁川亚运会进行了回顾，“我们与亚洲最高水平的日本队相差不是很多，今年嘉峪关世界杯我就赢了日本选手，这主要看状态。”仁川亚运会我们收获的不只是名次上的突破，更是信心上的提升。

总结经验 为里约奥运会蓄力

    虽说名次上有重大突破，但仁川亚运会还是有不少遗憾与不足。“接力我们采用两老带两新的阵容，两个小孩是专门比接力的，但在赛前训练中并未刺激到他们，比赛时像醉氧一样，发挥得不理想，不然至少能拼个第二。”许海峰直言，这与我们缺乏大赛经验有直接关系。

    除了经验上的不足，队伍的后勤保障也与日本存在较大差距。许海峰说：“这次亚运会日本队去了十几个保障人员，跑步时每隔1公里就有一个人在提醒队员，该加速或是放缓，细节处理很好。”而白发全正是吃了跑步的亏，“我前两圈冲得太猛，没有掌握好与对手的间距，导致最后时刻顶不上去了。”白发全遗憾地说。

    “今年冬训要让队员跟云南马拉松队一起练。”许海峰表示，既然已经发现了跑步上的不足，就要提升它，今年中心将突破口定在跑步，并着力提升运动员体能。谈及明年的目标，许海峰明确地说：“明年2月份队伍就会上强度，3月就要正式进入赛季。不过比赛会有选择性的参加，要多挣里约奥运积分。”

展望未来 中上游是终极目标

    “通过今年的表现，我们有理由给队伍定一个更高的目标——世界中上游水平。”许海峰表示，铁人三项是一个纯体能项目，只要队员刻苦、教练动脑，在国际上再上一个台阶并非不可能。“举个例子，如果一场国际比赛有30人参加，我们的选手要达到第11名，如果50人参加，就要比进前20。”许海峰说。

    不过成绩的提升光靠中心的努力还远不够，而是需要各方的鼎力支持，“下一步我们考虑调动业余俱乐部的积极性，并鼓励企业组队，在平民选手中找寻铁三人才，为国效力。”许海峰说，“要是全运会能设立铁三团体金牌就更好了，这样会调动各省市的积极性。”  

    “正常系统的训练，发挥出自己的真实水平，如果再打奥运会争取拼进前20。”白发全与许海峰主任的想法不谋而合，“亚运会对我自信心提升很大，坚定的意志品质会帮助我实现这个目标。”

    回顾伦敦奥运会，我国选手的成绩名列下游，奥运拼进前20的目标并非一朝一夕能达到，而是需要一代代中国“铁人”的不懈努力。“明年我就29岁了，在自己练好的同时会多带带年轻队员，将自己的经验毫无保留地告诉他们。”白发全说。

（邢璐文/图）