在2014-2015赛季WCBA联赛工作总结暨联赛委员会会议上，篮管中心主任信兰成和副主任胡加时对加强俱乐部基础建设，加强队伍训练，举各方之力提高女线运动水平等做了重要讲话，其中“训练”和“人才培养”出现的频率颇高。“人有特点，队有特长”，“投、突、传、抢、防”，“快、准、抢、防”成为今后训练的指导方向。
    为了能使各队提高训练质量，会上下发了一份训练通知。记者注意到，篮管中心制订的《体育总局篮球中心关于抓好2015年全国女篮比赛训练工作的通知》，胡加时结合中国女篮主教练马赫及多年来外教带来的先进经验，对“通知”进行了解读。
    说它是“通知”不够准确，实际上这是一份全年训练比赛路线图，内容和要求十分详细，且两个特点突出。首先是赛练结合，时间从4月20日延续至10月17日，WCBA新赛季开始，其中涵盖6月和8月全国女篮锦标赛第一和第二阶段的两个比赛期；二是大集中训练与各队自我训练结合，各队训练有两个时间段，集中训练安排在8月底至9月30日，在这一集中训练期中，中国篮协将统一安排相关队全面训练，期间将进行体能和技术测试、示范课、对抗赛、季前赛以及请外教和专家对教练员进行培训，进行技术交流等活动。
    如此高密度、多变化的训练比赛方式，目的就是为女线队伍多提供比赛交流机会，用多种途径和方式方法调动俱乐部的训练积极性，促进和提高队伍的训练质量和比赛水平。
    在训练重点和技战术要求上，训练通知中有详细的要求与指导。主张在抓好队伍思想教育和培养顽强拼搏的作风前提下，重点抓好“体能和技术 ”两个基础训练，打好思想、身体、技术、战术四项基础，尤其是思想作风建设上，提出要强化生活作风、训练作风、比赛作风的培养，使各支队伍具有勇猛顽强，带有“血性”的运动作风和永不放弃的拼搏精神。
    对于身体训练，通知中将对过去简单的做法进行改变，主张各队配备专职体能教练，加强并突出专项身体训练，注意身体训练与技战术训练相结合，重点“抓速度力量、对抗力量和速度耐力训练”。要求各俱乐部根据每个队员的特点，量身打造体能训练计划，而不是像过去那样，全队“大拨轰”似的用“通用”的体能计划，专项性和针对性是体能训练的要求。
    记者注意到，三从一大、科学训练和苦练基本功的口号，再次在工作会上提出，胡加时还特别强调，训练中要杜绝“心理疲劳”的现象，他认为“心理疲劳比身体疲劳更难以恢复”，提出在各队训练中要重点抓“投、突、传、抢、防”五大个人技术。之所以如此强调基本技术，与前期篮协调研和对联赛的技术数据总结分不开。在刚刚过去的赛季中，女篮的投篮、罚篮、抢断、犯规、失分、失误、助攻等技术数据都未能超过上赛季，这引起了篮管中心的高度重视，并根据世界篮球的发展趋势和特点提出，“要在强对抗和快速中完成‘投、突、传、抢、防’五大技术，提高技术训练的运用能力和实战性。”他强调，将攻守篮板球训练纳入技术训练中，以篮板球结束攻守为训练原则。
    在战术训练中，要强化各位置技术训练，“做到人有特点，队有特长”，形成有鲜明特点的全队技战术风格。要根据队员自身条件建立适合本队特点的战术打法，尤其要强化整体防守、攻防转化和快攻及衔接段的训练，要体现‘快、准、抢、防’的特点。汇总各方意见，通知中建议体能、技术 、战术训练比例的安排为“4：3：3”。
    通知中对每项工作的时间表、路线执行图、要求都有明确规定，是一份2015训练保丰收的索骥图。

（孙秋峰 刘小龙）