从常规赛被北京汽车男排主客场双杀到决赛主场两回合取胜，拿到冠军点，上海金色年华男排究竟是如何做到的？主帅沈琼和队员给出了同样的答案：“胜负皆心态”。当联赛11冠王放低姿态，全力拼对手的时候，他们就会爆发出不一样的能量。
    　“在没打决赛之前，对于北京队，我们做足了非常困难的准备。因为北京队今年实力非常强，外援实力出众，常规赛双杀我们。”主帅沈琼表示，“所以在赛前准备会上，我不用再去多提点队员，在这方面大家自己就会做足准备，队员自己会很重视”。
    　沈琼所言非虚，本赛季上海队一路走来经历了很多坎坷，常规赛、半决赛表现都很不稳定。赛季之初，他们在面对河北、福建、浙江等同组弱旅都会丢局，这在以往赛季是很难出现的。“比赛打得莫名其妙，我觉得是很有把握的球，也会丢局，那个时候对于进入决赛，心里也没有底。”沈琼说，“关键是我们主力队员陆续出现了伤病，不能上场，问题都凑在了一起，就变成了一个大问题。
    　随着比赛的进行，队伍的伤病得到了控制，上海队也一步步渐入佳境。可是在半决赛他们遇到了本赛季迄今为止的最大考验。与山东男排的半决赛第四回合，他们在大比分2比0领先的情况下，被对手连扳两局，在决胜局一度落后，但是面对压力，上海男排的小伙子们顶住了，最终3比2险胜，以总比分3比1淘汰山东队，涉险晋级决赛。对于这场比赛，沈琼很看重，“因为经历了半决赛的压力，再遇到北京队这个强手，遇到困境我们不会慌”。
    　相比北京队的一帆风顺，上海队晋级决赛的一波三折，让贵为11冠王和卫冕冠军的他们，重新正视自己：低下了姿态，全力去拼，爆发出巨大的能量。外援萨瓦尼、朱利奥，都调动了全力，拼到最后体力下降。本土球员更是全面开花，共同努力。
    　同时，越是关键比赛，良好的心态更为重要。“这种比赛，心态的较量会更多一些，技术上是有侧重点，但是不太多。”沈琼表示，“我从运动员过来，我很明白这种比赛就是心态较量，胜败取决于心态。心态占七成，技术只有三成。好心态，队员可以100％甚至是超水平发挥”。沈琼直言，心态很难解决，它是很虚的东西，但又是很实在的，因为最大敌人就是自己。“我们要豁得出去，谁怕谁？这种信心是需要后期培养的，必须要有这种环境和氛围。”沈琼强调。
    　决赛第二回合，上海队以21比25先丢一局，之后他们却越打越好。第一局输了，沈琼在中场休息告诉队员：“做好输球的准备，知道北京队有这样的能力，他们能打出来，就是这样。我们要面对现实，心态不要乱，不怕任何他们给我们制造的困难，一传接飞就接飞，被拦就被拦，不要考虑太多比分得失”。
    　在决赛的两个回合，上海队本土年轻队员的成长，正是在心态上。“遇到困境不会慌”，这也是决赛两个回合比赛后，上海男排队员口中提到的最多的一句话，大家的心态都很好。第二回合丢掉第一局后，主攻戴卿尧表示：“输给北京队一局很正常，我们没想太多就是认真打。”队长、二传詹国俊直言，“就算落后了，我们也觉得正常，不会慌张，因为这就是北京队的实力。”副攻陈龙海说：“输掉一局并没有感觉紧张，心态很平稳。如果换作之前的赛季，可能会更加想要胜利，这次把包袱扔给了对方，打北京会很难打”。
    　距离冠军一步之遥，对于决赛第三回合，上海队依旧会立足自身，放平心态。“北京队还是强队，又在他们主场，我们彼此太了解。接下来侧重点还是让队员放松，以愉悦的心情打好下一场比赛。”沈琼表示。