为接轨国际赛制，“散打天下”在规则上除了传统散打比赛中的拳法、腿法和摔法外，还率先引入了膝法。
    据介绍，在搏击项目中，膝法是近身攻击的利器，它可以有效减少消极缠抱，减少比赛“停滞”，增加比赛的激烈程度。在很长一段时期内，国内散打赛事并没有把膝法引入比赛。
    作为一项创新性的新型散打商业比赛，“散打天下”比赛开放膝法并且使用减分制规则，其效果已经在1月的南京揭幕战及此次上海的首轮淘汰赛中显现。在揭幕战中，12位选手的6场比赛如预期一样异常激烈，虽然开放膝部攻击对于选手来说还有一个适应的过程，但随着比赛的进行，膝法渐渐成为攻防中的主要技法之一。
    在3月19日、20日晚的两场赛事中，20名参加淘汰赛的男女运动员也在逐渐将膝法融入自己的攻防组合。虽然有些选手在比赛初始还不能迅速进入状态，导致膝法并不多见。随着赛事逐步展开，尤其在对手进攻中吃了亏后，膝法慢慢被有意识地使用起来并逐渐显示其优势：当近身时，膝部攻击避免了消极缠抱，并且其攻击力强，即使非近身时，很多选手也开始喜欢采用这种威力巨大的动作，在攻势中连连采用。
    膝法技术也让散打擂台增加了更多的变数和悬念，对于过去的优秀选手来说，如果不能尽快适应或采用这种技术，那么在比赛中会遇到很多实际的问题和困难。在此前的“散打天下”揭幕战中，江苏著名选手、全国散打冠军蒋全与获得过全国散打锦标赛第三名的韩祥达对阵，由于韩祥达针对对手特点巧妙地运用膝法进攻，让力量占优的蒋全无从发力而最终被用膝法击溃。这充分证明，谁能够更快地适应新规则，谁就能取得赛场上的优势。
    当然，决定赛事最终走向的不可能是突然增加的一项技术，膝法技术让散打比赛更加紧凑和具有观赏性，但最终决定场上局面的还是选手的真实实力。尤其在高手对决中，拳法、腿法这些打击、杀伤力最强的技术往往才是决定最终胜负的要素。
    但不可否认的是，正是膝法的引入，让过去常常被人诟病的搂抱现象和时间均大为降低，也让选手们有更多精力去运用自己的拳法和腿法，从而让散打赛事更加激烈和精彩。