“成绩的突破让我们的训练劲头更足了，觉得人人都有机会去冲击自己的奥运梦想。”在柔道国家队和国青队集训中，队员们都非常认真刻苦，国青队队长唐小龙也是其中之一。中国男柔在里约实现奖牌零的突破鼓舞了整个队伍，东京奥运周期中国男柔要谋求新的突破。
    本次集训国家队和国青队共100多名队员都在一起训练，由里约周期中国男柔总教练韩国人郑勋带队，这也是为东京周期国家队备战选拔人才的机会。“以前给师哥当陪练的时候，就接受过郑勋教练的指导，这是第二次。”23岁的唐小龙在国青队里算年龄比较大的，他之前就入选过国家队，对训练和管理等方面比较熟悉，因此被委以国青队队长的重任。“这次来的很多队员都是第一次入选国青队，集训也是国家队选拔人才备战东京奥运会的机会，大家都是奔着这个目标来的。”
    能和国家队一起训练，对于唐小龙这样年轻队员的提升很重要。“郑勋教练在技术方面教了我们很多，包括一些我们从前不会的动作，比如寝技传授了30多个动作，以前可能只会10多个。他全都交给我们，让我们可以从中挑选适合自己的几个专攻，但全部动作必须都得会。”唐小龙说。能和高水平的国家队选手一起训练机会难得，这时学习能力就很重要。唐小龙的领悟吸收能力还不错，身体比较协调，学动作比较快，教练也经常拿他做示范，为其他队员演示动作。“做示范时对于怎么发力能比其他人更好地掌握，虽然郑教练做动作很严谨，有时也摔得我疼，但我的收获很大，对细节的领悟比别人更多。”
    程训钊在里约奥运会收获的铜牌对中国男柔影响很大，唐小龙和他的队友们也备受鼓舞。“我们都更有信心了，以前男柔没拿到奖牌，其实很多时候不是实力的问题，是心理和信心问题，老觉得自己差点，其实不差什么，敢摔敢拼我们也可以做到。”奥运奖牌这层窗户纸已经捅破，中国男柔可以期待更多。“我们受到很大的鼓舞，每个人每天都充满干劲，我觉得中国男柔离突破奥运金牌的时日也不远了。”
    虽然本身就是北京队选手，家也在北京，但唐小龙和其他来集训的队员一样，每天在国家奥体中心穿梭于训练馆、餐厅和公寓展开三点一线的生活，每周只有周日一天可以休息。“周末也不能回家，因为队友们来自全国各地，作为队长我当然要做一个表率。”唐小龙此前的最好成绩是东亚运动会亚军、亚青赛第5名等，2017年他把目标定在了冲击全运会-60公斤级冠军上。“全运会肯定想拿冠军，思想要放开，拿不到也不会气馁，毕竟还年轻。在我的级别中，北京队师哥们是我的主要对手，山东、内蒙古也有很强的选手。我的技术特点是比较灵活，身体协调性好，缺点是力量不足，还要通过力量训练加以改善。”