新一届中国男排正在外教劳尔·洛萨诺的率领下，有条不紊地进行训练。上周本报记者探访了中国男排，竟然发现整个训练是从“补课”开始的。
    按照计划，中国男排通常下午三点半或者四点开始训练，但是每天下午教练组会提前半小时到达场馆。洛萨诺首先会给教练组授课。“我们每天都在开会，都在交流，给出明确的建议，共同帮助队伍去提高。”洛萨诺希望此举能够促进中外教练员的交流，达到思想统一。
    中方教练沈琼在来到国家队担任教练之初，就表示要带着学习的态度迎接新挑战。而这几天在听完洛萨诺的讲课后，他更是觉得自己受益匪浅。“外教的一些执教理念，给我以启发，开阔了视野，让我反思自己在以前执教过程中存在哪些问题。”沈琼说，“我也会根据现有实际情况，在以后的训练中去实践并加以运用，突破传统的训练方式，提高自己。”
    当队员们全部抵达场馆时，全队并没有立即开始技术训练，而是接着“上课”。洛萨诺站在一块白色的写字板面前，手里拿起了记号笔，开始一边说，一边在白板上写字、画图。队员们围坐在白板周围，听洛萨诺讲解技战术。为了方便队员理解，洛萨诺时而与助理教练胡安配合进行演示，比如说到“剪刀状”拦网手是队员进攻的目标，他就与胡安向队员演示什么是“剪刀状”。而在之前的训练中，洛萨诺发现了队员存在的问题，也会及时纠正。“你们进攻的时候要多打直线，注意节奏的变化，增加吊球，影响对手的预判。”洛萨诺告诉队员。这样的上课，每天训练前都会进行，一上就是半个小时。对于现阶段的中国男排来说，他们确实需要这样的补课，因为之前落下的太多。
    外教团队对训练的要求很高，即便是训练前的热身和训练完的拉伸、放松，都是一丝不苟，严格要求。队员们在助理教练胡安的带领下，进行拉伸，每一个动作都要做到标准、规范，如果有队员做得不标准，体能教练安德烈斯就会上前纠正。
    在有球的技术训练中，洛萨诺会全程关注队员的表现，一旦发现队员训练出现问题，他就会喊停，并上前指导。“我带西班牙队时，和中国队打过两次比赛，带波兰队时，打了四次，带伊朗队时，打了两次，当然是和不同年代的中国球员比赛，但是中国队固有的特点还是保留着，要改善的地方我也比较了解。”洛萨诺告诉记者，“目前来看，中国队在拦网和高球的调整攻等方面比较差，另外队员的保护意识也不太好。不过中国队员的学习能力和调适能力都很强，尽管训练刚刚开始，但大家都在进步。”
    从2007年至今，主攻仲为君已经是第11次入选国家队。多年的国际比赛经历，也让洛萨诺认识仲为君，并了解了他的特点，所以仲为君就成为了洛萨诺训练的重点对象。这几天的训练，让仲为君感觉很累，但很值得。“外教团队从理念、训练方法以及体能康复训练等方面，都给我们带来了新颖独特的风格。因为以前他带领的球队是我们的对手，所以他了解我们中国队的问题。从他的讲课中深知我们与世界先进排球水平的差距有多远，他告诉了我们排球应该怎样去打，这让我们对中国男排的未来更有期待、更有信心”，仲为君如是说。