“我已经站在顶尖游泳选手的行列里，我在向成为伟大的运动员努力着”，孙杨坐在澳大利亚黄金海岸迈阿密游泳中心的露天泳池边对记者说。
　　早上8时50分，孙杨已经完成了两个小时的高强度训练，换回了长运动服。因为戴泳镜时间过长，他有好一阵子睁不开眼睛。为了不耽误记者的时间，孙杨在眉眼处重重地揉了揉。
　　“游泳对于我来说，是我的事业。不管游到哪一天，我只要在泳池里边，就希望能把它做好，”孙杨说。
　　自律是伟大运动员最基本的素质。
　　“孙杨生活自律很严格，运动康复坚持得非常好，一般上午训练后做1个小时的按摩和放松，晚上是两个小时。这么长时间保持在世界顶尖水平，生活自律是必须的”，孙杨的中方教练郑坤良说。
　　孙杨是历史上第一位集男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳奥运会金牌于一身的游泳运动员，也是史上第一个世锦赛男子800米自由泳三连冠。
　　“对运动员来说，都会有疲倦。在想调整或者缓一缓的时候，我有一个底线不会突破，就是不会触碰对身体可能造成伤害的东西，”孙杨说。
　　“专业运动员有些东西不能吃，就是不能吃。每天我花时间做康复，第二天才会有更好的状态去完成高强度的训练。”
　　伟大的运动员必须有担当。
　　“我不仅代表个人，而是代表中国和中国游泳事业。中国游泳能够走到今天非常不容易，现在中国游泳出了一批好手，是中国游泳人共同努力（的结果）。”
　　“担任中国游泳队队长后，对于我来说，不是说在游泳池练好就可以，更多的时候是要肩负起更多的责任，在大赛中起到队长的作用。就像美国队的菲尔普斯，他是美国队稳定军心的队员。有他在，美国队在大赛中表现非常稳定，他能振奋队友。我现在最希望帮助年轻队员稳定心态，带领大家一起在世锦赛上有新的突破。”
　　“我在自由泳领域已经超越了前辈。继承体育精神，就是如何在现在的基础上去继续提高自己。中国游泳队的技术科研团队说，如果技术细节提高，我还有很大的提升空间。”
　　“现在有更年轻的人把我和队友们作为榜样和偶像。对于我们来说，终究会退役，会离开泳池。我们希望，那时候有更多的年轻人站出来，扛起中国游泳这面大旗。现阶段，我必须要做得更好。”