9月3日，第十三届全运会进入第7个比赛日，在游泳、射箭、田径、羽毛球、击剑等10个项目比拼中产生了32枚金牌。

　　田径项目当日比赛最多，共产生13枚金牌。在率先进行的女子20公里竞走比赛中，解放军队的杨家玉和安徽名将吕秀芝的竞争是比赛最大看点。最终，21岁新科世锦赛冠军杨家玉以1小时28分29秒夺冠，而里约奥运会季军吕秀芝没能完赛，未能实现卫冕。伦敦奥运会亚军青海队切阳什姐则以1小时28分33秒获得女子20公里竞走亚军。在男子20公里竞走项目中，广东选手王凯华以1小时20分52秒收获金牌，伦敦奥运会冠军广东名将陈定第五。男子400米赛场，上海队选手郭钟泽以45.14秒的成绩拿下金牌，并创全国纪录。

　　备受关注的田径项目男子100米决赛汇聚了百米核心人物，谢震业在国内有着200米之王的称号，苏炳添是第一个打破10秒大关的中国人，也是全国纪录保持者，张培萌是上届全运会100米、200米的卫冕冠军。最终，浙江队谢震业以10.04秒的成绩获得冠军，广东队苏炳添10.10秒获得亚军。江苏选手徐海洋以10.28秒获得第三。北京队张培萌10.34秒获得第六。

　　游泳方面，在女子200米个人混合泳和女子1500米自由泳决赛争夺中，伦敦奥运会冠军、浙江选手叶诗文发挥出色，她以2分10.91秒获得女子200米个人混合泳冠军。而河北选手李冰洁以15分52.87秒获得女子1500米自由泳冠军，打破了湖南选手李玄旭保持6年的亚洲纪录。男子4×200米自由泳接力冠军归属浙江队，孙杨收获一枚游泳接力赛金牌。

　　在射箭收官战中，上届全运会女子团体奥林匹克赛冠军得主山东队成功卫冕，并拿下此次男子团体奥林匹克淘汰赛冠军。击剑方面，江苏夺得女子佩剑团体冠军，辽宁夺得男子重剑团体冠军。

　　铁人三项迎来首日比赛。该项目上的老牌强队——解放军队轻松包揽男女个人赛前两名，收获2金2银，再一次展现了他们在国内铁人三项项目的绝对统治力。帆船项目赛中，第4次参加全运会的广东名将、世界冠军、里约奥运会银牌得主陈佩娜圆了全运金牌梦，夺得了女子RS:X级奥林匹克航线赛的冠军。举重赛场，男子69公斤级决赛中，2015年世锦赛和里约奥运会该项目冠军、浙江选手石智勇，以358公斤（抓举160公斤，挺举198公斤）的超高成绩获得冠军，平了解放军选手廖辉保持的198公斤的挺举世界纪录。