还是熟悉的阿卡迪亚休闲竞技中心，还是温暖的马车之家宾馆，依旧是洁白的雪和清凉的空气，在离开50多天之后，小球中心跨项冰壶集训队再次来到加拿大卡尔加里，开始了海外集训第二阶段的训练。

磨技术强战术培养队伍

　　1月30日，集训队结束了在卡尔加里第一阶段的集训。经过了一个短暂的假期，队员们和家人度过了春节假期之后，全队于2月22日再次飞赴卡尔加里。在第二阶段的海外集训中，全队将对冰壶项目的各项基本技术进行更深层次的打磨，同时将更多地参加比赛，在实战中进一步培养运动员的战术素养。
　　和第一阶段集训安排相似，第二阶段的集训中，队员们每天在冰上训练的时间仍为4个小时，上午和下午各两个小时，每周训练6天。体能是全队训练的重点，队伍专门聘请了冰壶专项体能教练，每周进行2至3次体能训练。外方教练组主教练珊农介绍，队伍每日冰上训练的重点包括投壶、扫冰技术以及比赛战术，每次练习会集中在比赛的不同方面，包括分时、力量控制、投壶点线、扫冰姿势、意志力以及战术等。   
　　珊农介绍，经过了一个月的训练，全队取得了不错的进展，其中最明显的是队员对力量控制的进步，扫冰判断也有了很大改善。不过珊农也表示，队员们在战术方面的进步相对缓慢，还需要经过一次次的比赛，将战术素养进一步提高。   
　　冰壶运动在加拿大非常普及，每个周末各地都会组织许多俱乐部比赛。不要小瞧这里的俱乐部赛事，很多参赛队员都是加拿大各省冠军、全国冠军，甚至还会有国家队的选手参赛。在第二阶段的集训中，教练组基本在每个周末都会组织队员们参加当地俱乐部的比赛，帮助队员强化战术素养，增加实战经验。   
　　在已经参加的多次比赛中，值得一提的是3月初在艾伯塔省艾尔德里进行的一次俱乐部比赛。参加这次比赛的有艾伯塔省青年比赛的冠军和亚军队伍，在和这些对手的交锋中，中国队员发挥出色，两支中国队会师A组决赛，最终由王晨怡、张立坤、徐维伟和主教练珊农组成的队伍收获了这次比赛的冠军。   
　　“这（冠亚军）是这支队伍的第一个巨大胜利，对于运动员们来说是一个非常大的鼓励。队员们能够与一些已经打了10年或更长时间的加拿大青少年队交锋，教练组感到十分欣慰。要知道，获胜队伍中的一些中国队员只打了10周的比赛。”珊农在比赛后赞扬了队员们的表现，但她也很明确地表示，尽管表现出色，但队员们在比赛的多个技术环节仍有很多需要提升的地方，“我们将继续努力提高他们的技术。”

多手段全方位锻造队伍

　　不仅是训练比赛，观摩高水平赛事也是集训队学习提高的重要一环。2019年女子冰壶世锦赛不久前在丹麦锡尔克堡结束，男子世锦赛也将于4月在加拿大进行，同时加拿大电视台经常会转播当地的冰壶比赛。   
　　集训队当然不会错过这些高水平赛事，教练组在训练之余会安排队员们集体观看世锦赛录像，教练会对比赛进行讲解，与队员们共同讨论。   
　　和第一阶段集训一样，在紧张的训练比赛之余，教练组也会充分调动队员们的主观能动性，适当安排一些和冰壶有关的周边活动，队员们可以学习到新的技能，增加团队凝聚力，也是对训练的有益补充。   
　　比如3月8日这一天，队员们就自己组织了一次化妆课，由化妆技术高超的队员担任讲师，带领大家“梳妆打扮”。冰壶比赛中会有运动员不少的面部特写镜头，适当的妆容可以更好地展现运动员的精神面貌，也是对比赛、对观众的尊重。   
　　除了“女神节”化妆活动，队员还自发组织了一次以“我爱我的祖国”为主题的快闪活动。冰场上，冰壶被摆成了一个心形，大家一起唱起了“我和我的祖国”。很多队员都说，在异国他乡，当这样的歌声响起的时候，不知不觉就会眼含热泪，充满激情。   
　　与此同时，队员们也没有放松英语学习，第一阶段集训中的英语课被延续了下来，依旧是每周两次，教练组给队员们买来了英语教材，给外教买了汉语教材，大家在一起互相学习，共同进步。 
　　队员王丽娜有瑜伽教练资格，在教练组的提议下，由王丽娜每天晚上给全体队员教授半个小时的瑜伽课，既是对体能的有益补充，也是对柔韧性的练习。   
　　值得一提的是，集训队在卡尔加里的训练和比赛还吸引了当地媒体的关注，当地报纸和电视台都对集训队进行了报道。   
　　就像主教练珊农所说，这是一支令人印象深刻的队伍，队员们具备一定的运动素质，有很强的职业道德，有很好的潜力和积极的态度，每个人都在为实现个人和团队的目标而努力奋斗。“如果他们继续沿着这条路走下去，我期待球队在不久的将来取得更多的突破。”（转自3月26日《中国体育报》04版）