“你们是练举重的？怎么这么瘦？”宁波亚锦赛期间，国家举重队出入训练场和驻地，看到中小级别选手的身材，总能引发老百姓的关注和感叹，原来举重运动员不是五大三粗，也不是“矮胖子”！
　　长期以来，大众对举重项目有一个很大的误区，认为练习举重会把人压矮、练胖，对身体造成伤害，但事实并非如此。很多举重运动员身材不高，是级别限制造成的。比如去年级别更改后女子最小级别45公斤级，如果选手身材太高肯定不能满足参赛标准；级别更改前男子最小级别56公斤级，队伍在选材时肯定要选择身材相对瘦小的，否则体重怎能不超标？
　　事实上，国内许多举重运动员的身材非常健美，比如90年代末打破男子105公斤级世界纪录的崔文华身高将近1.90米，现国家队109公斤级选手杨哲身高也达到了1.87米，身材非常匀称。很多大级别运动员为了满足参赛级别要求，会通过食补等方式增加体重，并不是因为练习举重导致他们变胖。
　　举重训练本身相比其他体能、力量类项目，并不残酷，相反有一定乐趣。举重是一项无氧训练，需要短时间内提升训练强度，所以对人体承受力的考验比较大。练习举重对人的力量增长帮助巨大，力量是一切运动项目的基础，力量训练的技术和合理性都能受到举重的引领和启发。
　　国内的许多年轻人已经越来越重视力量训练，在许多城市有了举重和力量健身俱乐部，会员中有很多白领。事实上力量训练对所有年龄段的人群都非常必要，老年人一旦失去力量的保护，身体素质和机能会迅速下降。
　　举重比赛也极具观赏性，一瞬间的力量爆发给人带来的震撼和冲击力是极其强烈的。奥运冠军石智勇等名将参加的比赛，上座率极高，门票销售火爆。本次宁波亚锦赛，让观众们重新认识了举重项目。这项最古老的奥林匹克项目，将随着中国举办更多国际级举重赛事，在国内焕发新的发展生机，将培育更多举重爱好者和关注者。（转自4月23日《中国体育报》07版）