曾经，他是一个备受质疑的选手，被贴上“抓举强挺举弱”的个人标签。如今，他成为抓举世界纪录保持者，挺举上也不断提升逐渐建立信心。黄闽豪，终于证明了自己。

　　东京奥运测试赛男子67公斤级，黄闽豪在抓举第二把就成功举起破世界纪录的155公斤。“比赛那天状态特别好，赛前训练还没有抓过155公斤，只抓到了153公斤。赛前一周动作感觉突然找到了，比赛那天抓举感觉就很好，那天我就是冲着纪录去的。”黄闽豪表示，比赛当天自己非常有信心，所以第二把就刷新了纪录。“最近训练练得比较扎实，厚度比较好。自己慢慢地越来越有信心了，心气越来越足了，训练中就是这样。”

　　以往的比赛，黄闽豪总是在挺举败下阵来，葬送自己在抓举建立起的优势。但这一次，他挺举开把166公斤成功后，第三把举起173公斤，大幅提升了个人最好比赛成绩。“挺举要好好地再加强，我感觉175公斤以上的成绩很快可以达到。这次173公斤感觉还是挺轻的，就是第二把有点分神了。我的挺举不是能力的问题，我感觉需要比赛的机会把信心建立起来。”

　　信心的建立，是黄闽豪实现蜕变的关键。在这一点上，教练孔涛深有体会。“闽豪是一个思想很细腻的孩子，训练中那种豁出去的劲和霸气就少了一些，其实经过这些年的训练他已经具备了一定水平，但是比赛一直没发挥出来。怎么帮助他建立自信心，是最需要解决的问题。队里的心理辅导老师介入，我们也经常通过私下的聊天帮助他重新认识这个项目。首先通过良性循环的训练帮助他建立自信，让他意识到拼搏精神和那股狠劲能给训练带来多大帮助。”

　　针对黄闽豪容易给人抓举强、挺举弱的印象，师徒两人下了不少功夫。“还是训练造成的，训练中老失败，比赛就不可能有底气。关键问题还是把挺举核心力量，髋关节的稳定性提高上来，挺举的成功率是训练中建立的。我经常跟他说，闽豪，你的潜力一定是在挺举上。冬训最好成绩挺起过182公斤，我们要坚定训练中提升挺举稳定性的理念，解决薄弱环节，才能达到提高自信心、拼搏意识和比赛作风的目的。”虽然这次测试赛结果不错，但孔涛认为接下来还需要通过体能、康复的训练，把黄闽豪的薄弱环节继续完善，专项训练继续提升稳定性。

　　从目前的情况看，67公斤级正成为中国男举队内竞争最激烈的一个级别，同时有谌利军、冯吕栋、黄闽豪三位具备世界顶尖水平的选手存在。在测试赛之前，黄闽豪是“老三”。事实上这次测试赛的参赛机会，黄闽豪也是临时替补才获得的。“冯吕栋临时决定不参赛，黄闽豪才获得了参赛机会。67这个级别竞争太激烈了，三名重点队员都具备很高的水平。‘我是第三，光脚的还怕穿鞋的吗？拼就是了，拼输了也还是第三。’闽豪就是抱着这种心态，放开去拼了。”孔涛最能理解黄闽豪的想法，两人也会继续努力，向着共同目标前进。“以前打62、69公斤级时，闽豪最好比赛成绩只有318公斤。从去年世锦赛开始，323、325、328公斤，他在一点一点提升。队内良性竞争是促进他进步的最重要原因，他一直憋着一口气，想去证明自己。他的基础和冯吕栋、谌利军相比差得很远，所以我们要非常努力才能追赶上来。”（转自7月16日《中国体育报》07版）