翻滚轮胎：在长度为30米的跑道上，翻滚一个重量为82公斤的轮胎。男队员需连续翻滚12次，女队员为8次。以到达终点的时间长度为考核标准。

　　参考成绩：20秒

　　男子第一名成绩：16秒60，王畯，跨界跨项单板滑雪队

　　女子第一名成绩：17秒16，谢梦玲，雪橇队

　　考核目标：翻滚轮胎反映的是全身综合力量和稳定性的一项测试，下肢、核心、上肢均需要充分动员，是军事体育和国外运动员强化全身基础力量的一项行之有效的训练方法，通过选择不同重量的轮胎，在职业运动员和青少年运动员中均可得到有效的应用，适用于不同运动项目的全身基础力量训练。

　　谢梦玲：我之前的项目是举重，优势在于腿的爆发力比较好。转到雪橇队后这个特点对我帮助很大。4个项目的大比武对我们是一个考验，3000米是我的弱项。耐力训练对于冰上滑橇十分重要，我一直在通过长距离跑步来提高自己的耐力，从自身来说已经有很大的提高了，但是通过大比武还是能看到自己的差距，我会在以后的训练中更加努力。

　　六角障碍跳：在长度为30米的跑道上，设置两组六角障碍，所谓六角，即为高度不同的六条边围成的正六边形。六条边高度从20厘米到35厘米不等，队员依次跳跃跨越六条边为一组，完成两组后冲刺计时。

　　参考成绩：20秒

　　男子第一名成绩：15秒47，张宣，单板滑雪平行大回转队

　　女子第一名成绩：16秒36，刘洋，高山滑雪队

　　考核目标：六角障碍跳反映的是运动员的灵敏、协调和速度能力。灵敏、协调和速度是体能的重要组成部分。高山滑雪、雪上技巧、单板平行大回转等均需要运动员具备优异的灵敏、协调、速度能力。

　　张宣：拿到这个项目的第一，最重要的就是心态平静、以我为主、在稳中加速。这项测试与我们平时训练中在回转时起跳，对小腿的力量、协调性的要求十分相似，我正常发挥了自己的水平。我很喜欢大比武这个形式，怼我有很大帮助，能够在比赛当中发现自己的不足，今后在训练中能多加练习。而且和这么多优秀运动员同场竞技，也能够从别人身上学习到很多。

　　后抛实心球：双手将5公斤实心球越过头顶正上方向后抛出，以距离为考核标准。

　　参考成绩：男子12-14米，女子8-10米

　　男子第一名成绩：15.75米，居巴依·赛克依，雪橇队

　　女子第一名成绩：10.75米，胡慧兰，雪橇队

　　考核目标：后抛实心球反映的是运动员身体的后向爆发力，与身体后侧伸展肌群的功能密切相关。抛实心球训练是运动员快速伸缩复合训练（plyometrics，又称超等长训练）的常用方式，主要用以训练身体的动力链控制和爆发力。后抛实心球训练与空中技巧、单板U型场地、单板平行大回转、雪上技巧、高山滑雪等需要良好身体控制项目的专项能力密切相关。

　　居巴依·赛克伊：我是从标枪项目跨项选材进入雪橇队的，我的特点就是上肢力量比较强，这一点和雪橇队的要求也比较契合。两者的共同点都在于要求上肢爆发力，这给我的跨项带来了信心。我比较喜欢追求刺激，雪橇这个项目速度快，我很喜欢。平时训练时教练对我们体能训练的要求比较高，这次大比武的成绩也是我训练效果的正常表现。

　　3000米：场地跑。比赛场地为400米田径跑道，因单次比赛人数较多，为避免出发和冲刺时弯道拥挤，所以出发和冲刺都选择在直道进行。因此最终比赛距离约为3100米。

　　参考成绩：11-12分

　　男子第一名成绩：11秒01，王向阳，跨界跨项单板滑雪队

　　女子第一名成绩：12秒41，李欣宇，高山滑雪队

　　考核目标：3000米跑是国内外用来测试和评价运动员基础有氧能力的最常用场地测试之一，需要运动员在生理和心理能力上充分动员，适用于不同运动项目的有氧能力测试。有氧能力是体能的基本组成部分之一。有氧能力是维持运动员长时间运动和工作的最关键因素，也是反映运动员疲劳恢复能力的一个关键指标，是所有运动项目的基础。

　　李欣宇：我原来是速度滑冰运动员，耐力是我的强项。这次的3000米跑虽然拿了第一，但是这个成绩对于我来说还不是很理想。测试的前半段我的节奏不好，有点儿岔气。但我一直咬牙坚持，直到后半段才调整过来。速度滑冰和高山滑雪对运动员的要求很多相似之处，对于平衡能力的要求、过弯的技巧都是一样的，所以我原来的训练基础对于现在的运动要求也有很大帮助。（转自7月19日《中国体育报》06版）