在去年年底获得女子满额四个奥运资格，男子一个奥运资格等等历史佳绩后，中国跆拳道队没做太多休整，就前往日本静冈进行冬训拉练。即便美丽的富士山近在眼前，中国跆拳道队的姑娘和小伙子们仍然心无旁骛地专心备战。春节期间，一直在日本静冈进行封闭冬训的中国跆拳道队队员们收到了特殊的“红包”，每人两个红色的沙袋，促进着中国跆拳道队的队员们不断加强自身体能和力量。在大家心中，做好东京奥运会的备战工作是一切的重中之重。

　　此次在日本的冬训，中国跆拳道队共有12名男队员和18名女队员参与。更换了训练环境，队员们每天都很开心，也很刻苦。老将吴静钰说，此前她很少来日本进行训练和比赛，此次日本冬训，能够让她很好地熟悉当地的环境和人文，对于备战东京奥运会很有帮助，“最近的训练，我着重在保证体能的情况下，静下心来抠细节、抓环节，慢慢把技术环节打磨得更加精细。”女子选手周俐君也表示，此次大家在冬训中感觉非常放松，换了一个环境，新环境要有一个适应的过程，虽然很陌生但是很兴奋。“这次冬训，我会主要以身体能力的储备为主，多练习击头技术。”周俐君说。

　　春节期间大家照常训练，而教练组也为队员们准备了特殊的春节“红包”——每人两个喜庆的红色沙袋，每个都有一公斤左右。队员们把这特殊的“红包”绑在脚踝上，蛙跳、跳跃……通过不懈地练习来提高脚踝和身体等各方面的力量。赵帅坦言，戴上这种沙包之后，完成技术动作和身体能力等训练会比平日累很多，身上也会产生酸痛的感觉，但训练之后觉得身体能力和技术能力都有了明显的加强，“虽然很累，但我们也要坚持。”小将张梦宇也表示，虽然戴着沙袋训练之后，第二天腿上都会感觉酸痛，但这种训练对她的帮助很大，“摘掉沙袋之后，感觉速度和力量都有了提升。”

　　经过去年的拼搏，中国跆拳道队已经获得了女子四个满额的东京奥运会参赛资格，男子赵帅获得奥运入场券，此外还获得了东京奥运会跆拳道团体赛这一新设表演项目的资格，参赛人数创造历史。而今年四月份的跆拳道亚洲区资格赛，中国男队还将根据自身情况和对手的参赛情况来考虑安排队员参赛，力争第二张男子入场券。

​　　虽然身在海外，但中国跆拳道队的教练和队员们也始终牵挂国内的“疫情防控阻击战”。吴静钰说，大家都关心着武汉的疫情和前线工作人员。“希望大家齐心协力，抵抗疫情，一定能顺利渡过难关。”（转自2月4日《中国体育报》03版）