“强化体能，中国必胜！强化体能，摔跤必胜！”“柔道，加油！中国，加油！”伴随着响亮的口号声，5月31日上午，国家摔跤、柔道集训队体能大比武在国家奥林匹克体育中心举行。通过体能大比武，两支队伍检验了前一段时间封闭集训的成果，也在与兄弟队伍的比拼中发现了不足，明确了接下来努力的方向，针对东京奥运会做更充分的备战。

强化体能 检验训练

　　“加油，坚持，你可以的！”“41、42、43！”“太棒了，第一！”国家柔道队女队员金雪晴在教练和队友的鼓励下，引体向上一次性做了43个，这样的成绩甚至超越了一些男运动员。
　　柔道队女运动员在这次体能大比武中表现突出，在测功仪（500米）、引体向上、3000米跑3个项目上都拿到了第一。“这次体能大比武柔道队表现不错，队员们发挥出了平时的训练水平，很多都比训练时表现得更好。”国家女子柔道队教练组组长傅国义点评道，“通过大比武，检验了前一段时间的训练效果，也发现短板，为以后训练提供了方向。这次比拼不管是赢是输，对前段时间训练都是一种肯定，也是一个衡量。”
　　“男子综合成绩第一名徐大男，女子综合成绩第一名王娟。”当现场主持人宣布最终比赛结果时，国家摔跤队全体队员和教练开心地击掌相庆。在这次体能大比武中，国家摔跤队整体成绩优异，他们除了拿到3个男子单项第一和一个女子单项第一外，也赢得了最具分量的男女综合成绩的两个第一。
　　“这是这段时间体能强化训练的成果，”国家摔跤队领队王彦会说，“这次体能大比武，能看到队员的进步。有的女队员引体向上之前只能做20多个，现在可以做40多个，男队员之前做40多个，现在可以做到70多个，3000米跑也跑进了11分，对于摔跤运动员来说很难得。”
　　“体能是赛场的入场券 是战斗力的基石”，奥体中心田径场内红色背景板上的标语格外醒目。受到新冠肺炎疫情的影响，国家摔跤、柔道集训队这段时间一直处于封闭训练中，按照“强化体能、恶补短板”的要求，利用这段时间两队都对体能进行了专门的强化。
　　“这段时间我们对训练模式和方法大胆创新和尝试，一天持续7个半小时到8个小时，完全脱掉道服，只做体能训练，这样有一个月左右的时间。”傅国义介绍，“体能训练并没有影响到技术的进步，反而在很大程度上给技术训练上一个支撑。总体上来说，体能为技术服务达到了很好的效果。”
　　国家摔跤队针对体能训练展开了大学习、大讨论，通过学习、讨论和思考，队伍提高了对专项体能的认识。“以前专项体能训练多是被动的，现在通过一系列体能训练尝到了甜头后，全队主动加强体能训练，体能各项指标也有了提高。”王彦会强调。

相互切磋 取长补短

　　摔跤和柔道两个项目从一定角度来看，体能需求、技术结构比较类似，因而两支同在国家奥体中心训练的兄弟队伍进行大比武，在两队看来是非常必要。通过大比武，两队之间在相互比拼、切磋的同时，也相互学习，取长补短。
　　“和兄弟队一起比，看到了自己的差距，3000米和引体向上要更加努力，突破现在的成绩。”亚运会冠军，已经获得东京奥运会入场券的国家摔跤队队员周倩说。在这次体能大比武30米冲刺项目中，她获得了女子组第一。在她看来，体能好是自己在比赛中取胜的关键因素。“体能好，对我们这个项目非常重要。虽然我们只有6分钟的比赛，但其实强度很大。如果体能好，我可以在比赛从头到尾都保持充足的体力，在场上可以把别人摔倒，别人没有力气的时候，我们还有。”
　　在大比武中，摔跤队的队员会观看柔道队队员的表现，柔道队的队员也会关注摔跤队的队员成绩，“柔道队这个项目厉害！”“摔跤队这个队员优秀！”比赛时这样的话语时常出现。
　　“有了横向比较，我们会发现自己的长处和短板，对下一步训练是一种激励。”傅国义说。王彦会也表达了相同的观点。“摔跤队全体运动员参加了4个项目的比拼，看到了自己的成绩，更看到了不足，要学习柔道队好的东西。”

明确方向 备战奥运

　　通过这次体能大比武，国家摔跤、柔道集训队明确了定位，看清了自身的优势和短板，为接下来的训练提供了方向性。他们会结合存在的不足，进行研究和探讨，有的放矢地解决问题。而这一切都是为了东京奥运会。
　　国家队摔跤集训队正在实施“八周强化训练”，“围绕东京奥运会进行模拟，练体能、练意志、练绝招。”王彦会表示，“练体能是积极贯彻总局的要求，通过练体能来练意志，体能练到极限的时候就是意志的体现。练绝招，就是比赛的绝招，比赛往往要通过技术动作才能取胜，从现在看效果不错。”国家柔道队这一段时间的训练重点是“主抓体能、抓队风建设，抓队伍凝聚力，提高战斗力”，同样取得了不错的效果。
　　受到疫情影响，东京奥运会延期一年，两支国家队也都进行了及时的应对，摔跤队提出的“八周强化训练”就是应对奥运会延期一年的措施。“我们要充分认识到奥运延期的利与弊，提高认识，只有思想认识提高，行动才能跟上。”王彦会表示，从现在开始到东京奥运会，国家摔跤队将分为6个时期，进行有条不紊的备战。
　　面对奥运延期，国家柔道队同样对下一步训练方向、思路和要求进行了重新整理和个案分析。傅国义表示，现在已经确定参加奥运会的运动员从体能到技战术都有自己的一套打法和训练内容，并逐步实施。“有了明确的方向，思路清晰后，可以更有效地节约时间。”傅国义如是说。（转自6月1日《中国体育报》03版）