8月8日，是第13个“全民健身日”，今年的主题为“全民健身与奥运同行”。近年来，随着百姓的健身方式更加多样，“全民健身日”也向着多元化发展，全民健身的理念已逐渐根植于百姓心中。国家体育总局社会体育指导中心正在通过不断打造以人民为中心的全民健身活动，满足人们对美好生活的向往。

线上“健身圈” “圈”出百姓幸福感

　　为积极响应《全民健身计划（2021-2025年）》，满足人民群众的健身健康需求，国家体育总局社体中心向全国发出了八张赛事“邀请函”，以“全民健身与奥运同行”为主旨，覆盖面从“身体力行”到“益智健脑”，从“新锐活力”到“最美夕阳”，八张“邀请函”对应着线上八大公益赛事活动，完全免费参与。这八项赛事活动分别是“点亮城市”线上跑、全国社区飞盘线上挑战赛、全国数独线上趣味赛、轮滑线上主题展示活动、全运会群众赛事活动广场舞项目线上评选、全国健步走网络公开赛、全国跳绳线上公益挑战赛和“奥运节拍恰恰恰”线上体育舞蹈展示大赛。希望通过这些赛事活动引导人们积极参与健身活动，激励人们积极向上的生活态度。
　　北京的陈晓和刘怿刚既是同学也是邻居，他俩自发组成了数独“单挑小分队”，不仅在“全民健身日”一起参加了此次总局社体中心主办的全国数独线上趣味赛，还非得要在线下决出高低。作为邻居的俩人平时经常在家里组成“单挑小分队”，时常上演着数独项目的“速度与激情”。他们的父母表示：“两个孩子在参加这项运动中不仅提升了脑力，锻炼了四肢的灵活，还收获了友谊。”
　　河北石家庄的刘硕可以称得上是运动达人，这次他接下了总局社体中心八张“邀请函”中的两张，在“全民健身日”当天，他分别报名了“点亮城市”线上跑活动和“奥运节拍恰恰恰”线上体育舞蹈展示大赛。对于刘硕来讲，社体中心的线上活动给予了他更多元化的健身参与方式。他表示：“家中的健身条件有限，没有同伴、没有器械、没有健身氛围，这些都容易让健身半途而废，在‘全民健身日’去体验线上体育活动是一个有想象力的健身方向，不仅简便易行，而且效果显著。对于普通人来说，想要获得健康，体育运动是每天都要做的正事儿。线上体育活动不仅打破了空间的限制，还让更多健身者在运动中形成‘竞争力’，成就彼此的健身‘朋友圈’，让运动变得更加有趣。如此参与到健身活动中来，真的感觉很过瘾，生活、工作中的烦恼都被抛开了，这就是人们常说的幸福感获得性体验吧。”

以健身促健康 在体育中享受乐趣

　　在奥运赋能下，人们加强体育锻炼、参与运动健身的热情高涨。赛场上，一枚枚闪光的奖牌，一个个热血的故事，带动了全民健身的热潮。8月8日傍晚，在天津市河西区的四季馨苑小区，晚饭后的居民在小区内一起“溜达”了起来。正在健步走的姜春翔告诉记者，他参加了总局社体中心主办的全国健步走网络公开赛活动，晚上特意带上了儿子一起来健步走，也能和邻居们比一比，就是希望通过寓教于乐的方式，鼓励孩子养成参与运动的生活习惯。据了解，此次活动采用了互联网、移动互联网和物联网等新技术和新模式，期间还设计了“东奥到冬奥”虚拟时间地图闯关的环节，将体育健身融入日常生活和工作中，倡导 “每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育健身理念。
　　如今，人们非常重视体育锻炼，希望用运动让自己的身体获得健康，还希望用运动丰富自己的业余生活，“全民健身日”举办丰富多彩的体育活动，在为人们营造体育锻炼良好氛围的同时，还激发了全民参与健身的热情。家住北京市朝阳区的市民田哲非常喜欢到朝阳公园慢跑，无意间在报纸上看到了总局社体中心发出的八张赛事“邀请函”，马上表示：“我要报名参与，能在家门口通过线上参与体验健身活动、和全国运动爱好者竞技，感觉一定很有意思。”
　　在这个“全民健身日”，许多健身爱好者都参与到了这场线上运动热潮里，八张赛事“邀请函”为全民健身增添了一抹律动之美。（转自8月12日《中国体育报》07版）