健身年龄不是障碍之轮滑,滑出年轻状态
曾几何时,滑旱冰还是一项风靡的运动。记者还在上小学时曾和父亲闹着要一双旱冰鞋,为的就是能够和同学们一起滑起来,耍起来。儿时最欢乐的一段时光是和小伙伴一起手拉手,在楼下的大平台上、在马路旁滑旱冰。那感觉别提多好了!一般很少有人会把轮滑这项运动和老年人联系起来,总会怀疑他们的身子骨能否经得起折腾。
不过,在北京的奥林匹克公园里就有这样一支老年组合的轮滑队伍,他们给自己的轮滑队起名为“快乐轮滑队”。从2008年成立至今已经走过了五年风雨,他们在收获健康的同时也收获了快乐。这支队伍中大多人已年过花甲,平均年龄在60岁左右,有队员100多人。在没有雨雪的日子里,快乐轮滑队的队员们每天都要滑上四五个小时,一口气十几圈下来,他们一点也不觉得疲惫。今年83岁的沈飞说:“要继续坚持下去,活到老滑到老。”他们的口号是“保七争八向前走,争取活到99”。
不仅如此,队员们还会经常组织一些活动,走出广场滑着轮滑去游玩,这在轮友当中有一个亲切的说法叫做“刷街”。67岁的张小乐大爷介绍说,有一次他们一群人早上6点集合,中午12点的时候就滑到了天津,吃完“狗不理”以后在天津逛逛大世界又滑回了北京。
如今,滑旱冰的队伍中有很多老年生力军。“老年摄友沙龙”论坛上有一组老年人潇洒滑旱冰的图片,还配上了心情写照:“滑旱冰已是中老年人喜爱的运动项目,银河广场每天都有中老年人成群结队地滑旱冰,有的还播放着优美的乐曲,随着乐曲边滑边舞。虽都是中老年人了,但滑起旱冰来个个精神抖擞,身姿矫健,滑得心情舒又展。”
媒体也报道了许多老年朋友滑旱冰的故事,六七十岁的他们个个依旧身手矫健,许多人都是拥有多年的滑旱冰经验。
四川泸州65岁的陈大伦老人,是泸州最早的一批旱冰爱好者,至今他已经滑旱冰三十余年。1981年他在重庆工作时,为了锻炼身体,当时30多岁的陈大伦和几个同事一起,每人花了20多块钱买了双旱冰鞋,便利用业余时间滑起了旱冰。就这样,滑旱冰成为陈大伦的一项爱好,始终没有放下。
还有一位老人,除了滑旱冰健身,还滑旱冰做公益。北京丰台区和义东里社区广场上,74岁的李善奇老人,滑着旱冰清理着广场上的垃圾,他这样义务清理垃圾已经7年有余了。9年前,李善奇在前门偶遇一位70多岁滑着旱冰清理垃圾的老先生。李善奇受到了启发,于是他开始自学滑旱冰。现在李善奇滑旱冰的技艺已经纯熟,他也开始了自己的公益之行。
喜爱轮滑运动的霍树洪老人说:“老年人滑轮滑第一是安全,第二是健身,第三是快乐。头盔、护膝、护掌都得戴好,轮滑服要防风排汗,另外还要靓丽些吸引大家眼球。我希望有一天大家能以轮滑代步去上班,最好还有轮滑警察、轮滑服务员出现。”
(薪跃 李金霞)