北京市桥梓镇口头村位于怀柔城区西北部，是个仅有1089口人的普通村落。然而谁也不曾想到，就是这个普通不能再普通的小山村，因村里一座海拔不过388米的圣泉山，发展成为远近闻名的“登山村”，村里经常参与体育锻炼的村民达到78%。

每天登山：看着村子的新变化

    清晨5点，村里的“老人儿”，80岁的许连启大爷准时走出了家门。从2006年圣泉山景区成立以来，每天“到山上溜达一圈”，已成为许大爷的生活习惯。从他家出发，不过十几分钟路程就到了山脚下。
    路上，许大爷还遇到了同村63岁的韩书诚和78岁的赫文起，都是每天坚持早起登山的老伙伴了。大爷们说，自景区开放以来，村里上山健身的人越来越多，“晨练的、晚练的，现在天儿还冷人不算多，等到4、5月天暖和的时候，吃过晚饭从家里出来，一路上拉着老婆孩子，全是去登山遛弯的。”
    几个老朋友聊聊走走，一个来回不到两个小时就走完了。别看大爷们年纪不小，可脚程、速度却一点都不输给20多岁小伙子。他们说，这就是登山健身的魅力，“身体好精神也好，不给家里、村里添负担。而且我们一辈子都在口头村，这座山就像是自家后院一样，每天上来走一走，看着村子一天天的新变化，心里就特别高兴！”

靠山吃山：从登山劳作到登山健身

    口头村的“登山”历史可以追溯到改革开放前。
    村子三面环山，一面环水，由于是水源二级保护区，村里无法建企业建厂，“都说靠山吃山，从古至今村民们能仰仗的除了自家的一亩三分地，就只有边上这片山场了。”口头村党支部副书记任凤华告诉记者，改革开放前，为贴补家用，许多村民开始向山讨生活，“上山捡捡柴、种种果树什么的”。
    而最初的“登山道”也正是在这些“捡柴、种树”中诞生。随着村民在山间劳作，久而久之，原本没有路的圣泉山上逐渐被踏出了一条条羊肠小道。虽然上世纪90年代后，村民的生活水平日益提高，登山劳作的人少了，但每天上山的习惯却依然保留了下来，“只是登山劳作变成了登山遛弯健身，而且人数也越来越多”。
    1995年左右，口头村党支部根据这种登山健身热潮，出资修葺了山顶的圣泉寺，重修了山间小道。2006年，为更好地开发圣泉山体育旅游资源，村里又成立了村级企业北京圣泉山旅游开发有限公司，并进一步规划了圣泉山的登山路线。如今的圣泉山，绿化率达96％，除当初的山间小道，还拥有一条野山道和两条难度各异的台阶步道，以适应不同人群的登山需求。

服务乡亲：从登山协会到免费登山

    不仅如此，景区建好的同时，口头村还率先成立了村级登山协会。会员覆盖全体村民，这在全国都是罕见的。在协会的带动下，村里的登山活动也日益丰富起来——“健身旅游文化节”、“端午文化节”、“七夕文化节”、“国庆七天乐”、“金秋旅游登山月”……每年仅大规模登山主题活动就有十余项。每到节庆活动，协会就会利用网站、海报、广播等形式向全体村民发起号召，公布比赛规则、参加条件，奖项设置等。任凤华说，现在大家登山的热情都特别高。
    为了更好地服务十里八乡的乡亲，口头村还免除了村民和桥梓镇居民的登山费用，“只要出示居民身份证即可免票上山”。同时，更针对登山爱好者推出了登山证制度。只要交30元办一张登山年卡，就可在一年内免费登山。北京圣泉山旅游开发有限公司总经理赫首君说，这样做虽然让门票收入少了，但“只有给登山爱好者带来经济实惠，才能鼓励他们多登山、多运动，倡导健康生活，也才能为景区带来更好的发展”。现在，圣泉山每年办理登山证的人数已超过4万人。

体育旅游：小山村焕发新生机

    越来越多的登山人群，也为口头村带来了实实在在的经济效益。曹晓娟是村里第一户开起农家院的村民。2006年景区建成后，她就响应村里号召，结束打工回到家里，第一个报名参加了民俗户建设。在村干部的指导下，曹晓娟翻修了自家院子，改善了接待环境，作为首批18家民俗户之一，开始开门迎客。
    经营7年来，随着圣泉山登山旅游的快速发展，曹晓娟的生意也越来越好，“旺季时一天能接待1000多人呢，每年差不多都有十几万的增长。”由于回头客多，曹家小院已不够用了，去年她新租店面搬到了山脚下，“现在这里最多能容纳300人一起就餐。”
    如今，像曹晓娟一样的民俗户，村里一共有38家。为带动民俗户发展，圣泉山景区还常年推出“26元=美景+美食”活动，即游客购买一张26元门票，既可凭票登山健身，还可在景区指定的民俗户免费品尝一餐农家美食。任凤华说，这样既吸引了游客，同时又增加了民俗户和村民的收入。
    经济上去了，环境改善了，原来冷清的山村又重新热闹了起来，“不少外出打工的年轻人，如今都回到了村子”，老一辈的人也因为景区的发展，获得了新的工作岗位。小小的口头村，因为一座山，开始焕发出新的生机！

（卢苇）