时尚健走低碳出行 世界越野行走日举行

    5月20日,以“时尚健走,低碳出行”为主题的2013年世界越野行走日中国区主会场活动在北京市通州大运河森林公园举行。来自北京各大公园越野行走俱乐部成员和北京市通州区人力与社会保障局组织的代表近300人参加了活动。
    这次活动的参与者们观看了越野行走手杖操表演,在进行了持杖接龙比赛,运动前的热身活动后,集体出发行走5公里。为了鼓励大家绿色出行,亲身感受、传播低碳环保的健康理念,活动还配合进行摄影比赛,选出最有趣照片、年龄最大参与者行走照片和年龄最小参与者行走照片发往国际越野行走联合会。
    大运河森林公园“以绿为体,以水为魂,林水相依”的理念和 “一河、两岸、六园、十八景”的布局使它成为北京市著名的天然氧吧生态景观公园。它沿河两岸的绿道最近被北京市园林局批准为“绿色健康行走路线”,特别适合越野行走,在健身的同时享受祖国的山水之美。
    参加这次执杖行走的63岁的王芬阿姨,接触执杖走运动十年了,她不仅自己喜欢,还带动全家共同参与,每周当地协会都要组织集体活动两三次,家附近的公园、香山、长城都转了个遍,走过了北京城的许多地儿。她说:“我们好多人在一起,一路走,一路说说笑笑,很快就走过了很远的路,也不觉得累,最远的时候我们走过30公里呢,很多年轻人都不如我们的身体好。我们都是挑环境好的地方走,锻炼了身体心情也好。”
    据国际越野行走联合会中国区首席代表肖刚介绍,越野行走起源于芬兰,源于滑雪运动,是滑雪运动员夏季训练方法。后经改革形成了如今的越野行走运动。它借助两支手杖,使人在行走过程中实现四肢同时参与运动,比散步有效,比慢跑安全,是健步走的升级版。而且它解决了步行健身运动上肢运动不足和运动强度低的问题,大大提升了普通行走和徒手登山的健身作用,健身效果可提高40%。

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