体育的“启蒙”网球篇—教练的秘密武器
今年,已经是网球教练王伟在俱乐部的第十个年头了,从运动队退役之后到现在,他几乎每年暑假都要在俱乐部的培训班里当一个月的“孩子王”,带领着一群“小毛孩”在网球馆里面“上蹿下跳”,令人不免惊奇的是,这群在家都是被捧为掌上明珠的孩子,怎么对于“王教练”就是言听计从?
“小孩子学网球和做其他的事情一样,唯一能够让他坚持下去的原因,就是兴趣。”也曾作为业余训练队教练的他告诉记者,教小孩子和教自己的队员虽然都是教练,但完全是两种不一样的工作,他说:“运动员练习,一定要打好扎实的基础,一个简单的正手挥拍动作就要练习将近一个月的实践,可是对于小孩子而言,如果一天不让他碰球他可能就没有兴趣继续下去了。”
经过多年的经验总结,王伟认为,要让小孩子听话,不能单单凭借身高体重的优势来压制他们,更重要的是要在“劳其筋骨”的时候,用尽一切办法让训练内容丰富有趣,并且给他们树立目标,简而言之就是让自己在球技方面成为孩子们的偶像。
对于初学网球的孩子来说,多球基础训练必不可少,一次打完半筐球之后孩子们就开始叫苦不迭,如果这个时候继续练习的话,不仅容易让孩子的兴趣受到打击,对于孩子的身体也会有一定的损伤,因此在这个时候,王伟通常有三件“秘密武器”。
一是游戏,安排一些耗费体力较少,但技巧性较强,而且能够和其他同学进行竞争的游戏,“因为在比较中,孩子们更能体会出这项运动的乐趣,相应地,我也会有一些赏罚的措施来鼓励孩子们。”王伟说。
二是观摩,在孩子们休息的时候,王伟通常会约一两个教练来一场教学比赛,一方面在孩子面前展示一下自己作为教练的实力,让孩子们能够心服口服,另一方面也是让孩子对自己的未来有一个目标。
第三就是在球场上无时无刻的表扬和鼓励,在王教练的课堂上,听到最多的就是“好球”、“漂亮”之类的表扬声,只要学生们能够打出一个稍微好一点的球,他都毫不吝惜自己的赞美之词,得到称赞之后,孩子们总是能在打出下一个球时发挥出更多的潜力。
三件“秘密武器”,让王伟的课程几乎成了网球馆里最热闹的课程,王伟也自然而然成了最受孩子们欢迎的“孩子王”,他告诉记者:“其实教小孩子打球也不是一件难事,主要是培养小孩的兴趣,由易到难,从简单到复杂,一个个简单的动作慢慢学会,最后在制定连续的科学的适合孩子训练计划,让孩子们觉得网球确实是一件很好玩的运动,从而让孩子们喜欢网球,从而才会想学好打网球!”
(杨卓越)