手杖、拐杖对于很多老年人来说都不陌生，有些甚至成为他们生活中的必需品。对于今年72岁的芦守忠来说更是如此，从9年前一场突如其来的脑血栓开始，老芦的健身手杖不仅见证了他从“半身不遂”到“健步如飞”，更成为他生活中不可或缺的好伙伴。
    2005年，64岁的芦守忠突发脑血栓，这场大病瞬间就夺走了他的健康——半身不遂，右腿拉胯，走路成了他最大的困难。老芦说：“头两年自己也不知道能有什么办法，只能天天在家。孩子们心里非常着急，就上网查阅了许多资料，说利用健身手杖进行徒步运动对我的恢复很有好处。”也是从那时起，芦守忠开始在爱人的陪同下到北京市陶然亭公园锻炼。
    一开始，步履蹒跚的芦守忠根本就跟不上陶然亭公园徒步的“大部队”，只能自己拄着手杖，一步一步慢慢挪，常常练一会儿就累得满身大汗。初期的困难也曾让他想过放弃，但家人的关心和期待最终让他坚持了下来。就这样靠着这股一步一挪的毅力，老芦创造了属于自己的“奇迹”——慢慢地，他惊奇地发现自己挪动的频率加快了，腿迈开的距离变大了，右腿拉胯的情况也在一点点好转。拿老芦队友的话来说“刚开始看他就是一瘸子，后来慢慢、慢慢就怎么看也看不出来了，完全和正常人一样。”如今，看着健步如飞的芦守忠，任谁也想不到，他曾经是一个半身不遂的人。而芦守忠自己则说：“关键是走快后心里的感觉，很舒服，兴趣一下子就来了，也就更有坚持的动力。”
    如今的芦守忠，虽然已经恢复健康，却依然没放弃手杖这个“健身好伙伴”。老芦说：“手杖不仅会让你在行走中，更多地活动四肢，而且会自然地抬头挺胸，整个人感觉甩开了那种老态，自己都觉得状态很年轻。”不仅如此，因为身体逐步恢复，老芦的“徒步范围”也在逐步增大——这些年来，他与徒步队的同伴们一起，几乎走遍了北京周边大小的山脉、景点。“算是寓健身于娱乐吧，既是旅游又是锻炼。而且老年人腿脚不好，以前没有手杖的时候都不敢去爬远郊的一些山，现在有了这手杖，我去哪里都不怕了。”

（卢苇）