每天下午1点半，李大姐准时出家门，去上海市奉贤区社区文化活动中心“轧闹猛”。热闹的文体中心，可以唱歌跳舞，可以运动健身，有跳操房、乒乓室、健身房、棋牌室等。健身房里，电动跑步机、划船机、健身车、磁控椭圆机、单人综合训练器等放置其中，可根据个人所需进行选择性锻炼。为确保安全使用健身器材，一边还有体育健身指导员进行指导帮助。以前只在田间地头劳作的乡下人，现在也流行起使用运动器材，扭扭腰拉拉臂。前来锻炼的健身爱好者都说，这样一个健身环境蛮舒适安全的，既不影响周边居民生活，还能结交有共同爱好的朋友。家门口的新“社区会所”，真有“融入体育，乐享生活”的感觉。
    这是上海市奉贤区体育部门在实践中，不断创新管理方式，创新活动形式的结果。
    活动中心建成之初，居民们来活动的并不多，有些来了也只是观望，并不亲身参与其中，眼看着很多器材成了一种摆设。如何将阵地发挥好作用呢？
    为更好地满足群众健身需求，结合奉贤当地特色文化、积极创新活动。以各镇、社区、开发区的社区文化活动中心为载体，经常举办各种健身展示，强化针对:青少年、老年人、残疾人的健身活动培训。既有传统的健身气功、拳操、木兰拳、腰鼓等，也有广场舞、健身秧歌、排舞、柔力球等新健身项目。并推广具有浓郁乡土文化和群众基础的特色项目，努力打造一镇二品、一开发区（社区）一品。如奉城镇的“卖盐社”，柘林镇的“滚灯”，青村镇的“打莲湘”都秉承了民间传统、凸显特色文化，巧妙地融合了传统民俗特色与现代体育精神。
    倡导“体育生活化、生活体育化、锻炼科学化”的健身理念，将新建的区体质监测中心搬入文化活动中心。为方便群众随时进行测试，各镇、开发区、社区的文化活动中心内设置体质监测室，配备全套简易的体质监测仪器，加强运动处方解读和运动科学指导，扩大科学健身的社会辐射面，让市民们感受运动带来的快乐、充实和幸福。

（白水）