免费体质监测:成为跑步领域“科学家”

    “科学家”是跑步爱好者元素的外号。其实,元素也只是他的网名,他本姓王,脱下运动服,就是一名普普通通的公司职员。但在业余跑步圈,“科学家”元素的声名不小。
    之所有拥有这个外号,是因为元素喜爱钻研,对于任何跟跑步训练有关的问题,他都认真学习、仔细记录、深入研究。在“科学家”的成长历史中,2005年的一次免费体质监测给他留下了深刻印象。当时由于工作关系,元素认识了云南体科所的一位专家。当听说体科所有套可以检测身体的仪器,凡事都有很强好奇心的元素就专门去试了一次。
    在省体科所,元素测试了很多项目,比如肺活量、50米跑、立定跳远等等,最让他感到神奇的是还测试了骨密度。这在当时,测定骨密度的机器还比较少见,满眼所见的科学仪器都让元素这个“科学家”感到新奇。测试结果:元素身体较好,肺活量提升,爆发力突出。
    “对于测试结果我很高兴,”这次测试让“科学家”颇为满意。光就肺活量一项来说,他也比高中时期有很大进步。当时,元素已经开始断断续续进行着跑步,这次测试让他强烈感觉到,坚持跑步和锻炼肯定是会对自己的身体有很大益处的,于是,他在健身这条路上跑得更欢了。
    2011年开始,元素遇到了另外一群热爱跑步的朋友,大家开始在一起正规地练起跑步来,“科学家”的科学态度让他在训练计划、训练安排上都比其他人更为合理、有效。几年训练下来,元素不仅参加了好多场马拉松比赛,而且在羽毛球、自行车、游泳等项目上都水平渐长。最近一段时间,他开始尝试参与长距离越野赛,今年1月,他还与跑友到香港参加了HK Vibram 100公里的越野比赛。
    如今,每当其他跑友有任何跑步方面的问题,元素都能从理论上给予非常专业的指导,甚至还收了几名徒弟。他不仅自己科学训练,还为其他跑友提供量身订制的训练计划,成为一位名符其实的跑步“科学家”。“说不定就是那次免费的体质测试为我打开了一扇科学训练的大门呢,”元素说。

许珂

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