6月28日的浑河岸边，4000多名行走爱好者汇聚成的彩色长龙，穿行在沈阳奥林匹克公园的各个全民健身活动点，他们用五花八门、多姿多彩的健身步伐诠释：每天行走一万步，健康人生无限极。与此同时，作为年度重头戏的辽宁省2014无限极世界行走日城市联动活动，也自沈阳开始，在铁岭、阜新、辽阳、本溪等城市逐步展开。
    在“全民健身，你我同行”主题引领下，很多人毫不犹豫地加入行走行列，一路同行。全程7公里的行走路途中，大家步履轻盈、谈笑风生，在轻松惬意中感受着拥挤都市中难得的宽松与宁静，领略着全运会场迷人的风景。辽宁籍奥运冠军、中国著名柔道运动员孙福明也在行走大军中，她向大家倡议说：“这是徒步爱好者的节日，我和朋友们一样，来到这里，锻炼身体，以徒步这种最简单和本能的方式，传达一种积极向上的人生态度和生活理念。让我们大家积极参与到健康环保的行走活动当中，在活动中充分了解和感受科学健身的重要性，体验行走带来的健康和快乐，走出自己的健康人生。”
    6月28日是足球世界杯小组赛结束后难得的一天间歇期，对于球迷来说，前一晚可以美美地睡个通宵，早晨，自然是强健身体的最好时机。不少球迷也在睡饱后如约而至，用健身为自己的身体充电。
    今年40岁的电力公司职工康进峰是个老球迷，这个月来他熬夜看了很多场球，平常经常参加的体育锻炼也没精力去了。不过，昨夜没有比赛，他可终于睡了一个囫囵觉。早晨一起来，就赶到活动现场。康进峰说，“看球是为了心情愉快，但光看不练身体也会垮的。来这是老婆给报名的，她早就查到昨天没球，今天正好出来锻炼。”康进峰觉得，球类项目充满乐趣，但不是想玩就能玩的，而行走则是随时随地就可以展开的，“说到锻炼的可操作性，还是行走最强！”
    不少高校的学生也来参加此次活动。沈阳大学的几位大三学生就来到活动现场，他们的期末考试已经进行得差不多了。来自本溪的小刘就说，去年我们就参加的全运会的志愿服务，所以对这种大型群众性体育活动特别有感觉。再说行走这么简单又有效的健身方法对很多人来说还不是很了解，我们来也是想推动这项全民健身方式。
    周青云是一名沈阳公交的一名司机，他和父亲、母亲，爱人、10岁的儿子全家5口人都报了名。行走大军中， 他们一家始终走在一起。周青云牵着儿子的手，跟在父母后面。他告诉记者，自己全家经常一起出游，通常都是开车到景区、公园玩，很少一起锻炼，因为大家喜爱和能够从事的项目都不一样，不过参加行走就不同了，全家人无论老少都能轻松进行。他说，“刚才看介绍了那么多行走的好处，我看还有一条遗漏了，那就是最适合全家一起参加的体育项目。”周青云的母亲也说，“这一路很轻松，一家人说说笑笑、再看看周边风景和各种各样的行走同伴们，心情很愉快！”

（静雯）