家住河北省沧州市沧铁嘉苑小区的李向武已退休6年，如今是一名国家级社会体育指导员。退休前就在单位老年人中组织了习练太极拳为主的活动，并从最初的七八个人迅速增加到五十多人。
    为更好地指导老年朋友健身活动，除了自己能教的技能，他还积极联系、聘请了市里几位太极拳高手进行指导，大多数人很快就掌握了太极拳、刀剑等器械的练习，还挖掘整理了太极拐、太极拂尘等套路。与此同时，他还利用节假日时间，组织各项活动、演出等，还多次到天津进行交流表演。
    “退休后，我的事业重心就完全变成了组织身边的人进行健身活动，随后成立了健身指导站点。”李向武说：“经过几年坚持不懈的训练，他的健身队伍发展到了100多人，平时大家在一起互相交流，互相切磋，既增强了离退休人员之间的感情，又增加了快乐气氛。”
    除了太极拳活动外，他还积极组织柔力球活动，经过一段时间的练习后，他又组建了柔力球队伍，购置了柔力球拍、光盘等，免费发放到参加活动的群众手里，很快柔力球队伍就发展到了100余人。
    “这是非常适合老年人的一项健身活动”李向武说，为了提高柔力球理论和技术水平，他曾多次参加全国、省柔力球培训班，多次向国家、省级等优秀教练员学习请教。并带着队伍参与各种交流活动，连续六年参加河北省老体协组织的老年人柔力球交流活动，也获得多项奖项。2014年在省老年体协组织的老年人柔力球交流活动中获得了三项优胜奖，一项优秀奖；在河北省第十四届省运会老年组比赛上，柔力球作为表演节目之一，他组织了200多人的方队，圆满地完成了开幕式垫场表演，受到了现场观众的一致好评。
    坚信“我锻炼、我健康、我快乐、我长寿！”的李向武用热心感染着身边的人，服务着周围的人。
    多年的健身指导工作，李向武对此有着自己的深刻理解：“老年人在一起，既锻炼了身体，又愉悦了心情，很多人退休后身体反而更好了，焕发了生命的第二春。”李向武笑着说。

（裴海深）