【留个健身红包给自己】利用长假过球瘾

    春节又快到了,在上海嘉定工作生活的廖敏说,已在筹划佳节团聚之时的健身安排了。她说:“作为新上海人的我,以往每年过年都在迁徙之中,很多时间在路途上,通常都会忘记了健身。今年好朋友的建议,提醒了我应该给这个繁忙的假期添上更多健康的颜色。”
    廖敏是个健身爱好者,也是位网球达人。“出于业余爱好,也为增强体质和气质,锻炼一直伴随着我的成长。”生于广西柳州的她,得益于广西山多的原因,小时候就喜欢爬山,锻炼了自己坚韧的性格也增强了体质。“上大学时候到了西安,大学一年级就加入了西安交通大学网球校队,当时是唯一的女队员。对网球的兴趣一直陪伴着我到现在。本科毕业后背着球拍到英国伦敦留学,也因这个爱好交了很多朋友,只要有空闲都会约同学挥汗一场,一同邀约去看温网,是一份非常美好的回忆!”
    之后工作的原因,来到了上海,成为一名新上海人,到现在已经快7年了。她说有段时间每天坐在电脑前工作,特别是生了孩子,不运动有了小肚腩,于是,廖敏重新动起来,跑步、快走。后来由于先生的工作“落户”到了嘉定。“家门口就是网球场,我又拾起了这份爱好,打球时又联系了很多老朋友,认识了很多新朋友。”
    廖敏对体育还真是情有独钟,除了网球,一年多前开始练习瑜伽。一段时间下来,她体会到“瑜伽是不太受场地限制的练习,这样的运动我可以在逢年过节,健身馆都关门的时候好好练。现在只是初学,相信只要坚持就会有进步的。”
    如今,廖敏的宝宝快三岁了,这位健身妈妈说,希望我能对孩子有两点影响,一是培养他一项运动技能,让他有健康的体魄;另外就是培养他阅读的习惯,让他有健康的精神。“今年春节,先回家探亲,我会在大年初三回到上海,计划要好好利用这个长假过过球瘾,陪着宝宝一起在社区运动场快乐地运动。”

(平萍 毕华英)

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